9 معلومات عن بول أوستر «عميد ما بعد الحداثة الأمريكية»
"علاج الجيوب الأنفية" ملعقة عسل أبيض قبل النوم الحل لأصعب مشاكل الشتاء
يعرف مرض الجيوب الأنفية بأنه التهاب مزمن يتورم فيها الفراغات الموجودة داخل الأنف، وعلى الرغم من العلاج فإن هذا التورم يستمر لمدة ثلاثة أشهر.
وتتعارض هذه الحالة مع الطريقة التي يخرج بها المخاط، فالجيوب الأنفية عندما تلتهب تجعل الأنف مسدودة، وقد تجدِ صعوبة في التنفس من الأنف، وقد تشعري بألم أو تورم في المنطقة المحيطة بعينيكِ.
يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن عن طريق العدوى، أو عن طريق النمو النسيجي في الجيوب الأنفية (الزوائد اللحمية الأنفية) أو عن طريق تورم بطانة الجيوب الأنفية، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على البالغين والأطفال.
الأعراض
تشمل العلامات والأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
- التهاب الأنف
- إفرازات سميكة ومتغيرة اللون من الأنف (سيلان الأنف)
- إنزلاق الرشح أسفل الجزء الخلفي للحلق (إفرازات أنفية خلفية)
- انسداد (احتقان) الأنف وصعوبة التنفس من الأنف
- الشعور بالألم والإيلام عند اللمس والتورم حول العينين أو الوجنتين أو الأنف أو الجبهة
- ضعف الإحساس بالشم والتذوُّق.
وتتضمَّن العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:
- ألم الأذن
- الصداع
- ألم الفك العلوي والأسنان
- السعال أو النحنحة
- التهاب الحلق
- رائحة الفم الكريهة
- الإرهاق.
علاقة العسل الأبيض بالجيوب الأنفية قبل النوم
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
- تجنبي مخالطة الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو المصابين بعدوى أخرى، واغسلي يديكِ كثيرًا بالماء والصابون، خاصة قبل الوجبات.
- تعاوني مع الطبيب للإبقاء على أعراضك تحت السيطرة، وتَجنَّبي التعرُّض الأشياءِ التي تتحسّسي منها قدر الإمكان.
- تجنبي التعرض لدخان السجائر والهواء الملوث، حيث يمكن لدخان التبغ وملوثات الهواء من تهيج رئتيكِ والممرات الأنفية وإحداث التهاب.
استخدمي جهازاً مرطباً للجو، إذا كان منزلك جافاً من الهواء استخدمي هذا الجهاز فهو يساعد على إضافة الرطوبة للهواء على منع التهاب الجيوب الأنفية، وتأكدي من نظافة المرطب وخلوّه من الفطريات بالتنظيف المنتظم.
