قبل تشغيل التكييف | 6 نصائح مذهلة لتجنب إصابة طفلك بنزلات البرد
مفاجأة| الشعور بالسعادة يؤدي إلى «هياج» القولون العصبي
الجمعة 03/فبراير/2023 - 04:23 م
ساندي جرجس
يعتقد البعض أن الحزن والمشاكل هي ما يمكن أن يصيبك بمشاكل القولون العصبي، ولكن أثبتت دراسة حديثة أن الشعور بالسعادة الشديدة أيضا يمكن أن يصيبك بالقولون العصبي.
وكشفت الدراسة، أن السعادة الشديدة لها نفس تأثير التقلبات المزاجية على القولون العصبى، وذلك مثل أن التوتر والقلق والانفعال يؤثروا على القولون العصبي، فهي من التغييرات التي تطرأ على المزاج أيضا.
وإليك أعراض تهيج القولون العصبى نتيجة الشعور بالسعادة الشديدة:
أعراض تهيج القولون العصبى
- تقلصات المعدة.
- انتفاخ البطن.
- الغازات.
- الإسهال أو الإمساك.
- الغثيان.
- القيء.
كما أن هناك أطعمة يمكن أن تزيد من حدة التهاب القولون العصبى، ولذلك يجب على مرضى القولون اتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الأطعمة المقلية أو الحارة.
ومن الضروري أيضا التحكم في الانفعالات قدر الإمكان بدلا من الحزن أو السعادة الشديدة، مع الانتظام في ممارسة الرياضة وتناول كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.
