«موسيقى النوم» منظمة الصحة العالمية تقدم الحل الأمثل للتغلب على الأرق

الموسيقى الصاخبة

حيث الباحثون، في تحليل الأنواع المرغوبة في الموسيقى، على الوقت الذي تم فيه اختيار نوع الموسيقى، ومدة تشغيلها، والفئات التي تم اختيارها، وأشارت الدكتورة كيرا فايب غيسبرسن، من مركز الموسيقى في الدماغ بجامعة آرهوس الدنماركية، بأن نتائج الدراسة فاجأتها، لكنها بينت أن الأشخاص الذي تعودوا على الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة، يفضلون سماع أغانيهم المفضلة عند الاسترخاء.

وأضافت إلى أن نحو ربع العينة المختارة من موسيقى النوم، اختاروا نوعية الموسيقى الصاخبة، المتضمنة لموسيقى الراب، بينما حلت الفئة التي اختارت الموسيقى الشعبية بالمرتبة الثانية، وصرحت أن التنوع في اختيارات الناس للموسيقى كان مفاجئاً، فمن الطبيعي أن يتم اختيار مقطوعات موسيقية مرتبطة بالتأمل، أو تحتوي على أصوات طبيعية، أو رنّات موسيقية محددة، لكن هذه الدراسة تكشف مدى الاختلاف الذي يعيشه الناس، وطريقة تفضيلهم لأنواع الموسيقى المرتبطة بالنوم.