جاد شويري في مرمى النيران بعد طرحه كليب أغنية «الصيت» (صور)
12 فائدة للكنتالوب تدفعك لتناوله يوميًا
الخميس 02/مايو/2024 - 02:01 م
الكنتلوب
ولاء نبيه
الكانتلوب من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ وخواصها المرطبة للجسم بجانب فوائدها الصحية المستمدة من غناها بالفيتامينات الهامة وفي السياق التالي نستعرض اهم الفوائد الصحية لفاكهة الكنتلوب.
12 فائدة للكنتالوب تدفعك لتناوله يوميًا
- يحتوى على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة والتى تحمي الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة.
- له قدرة هائلة على تحسين الحالة المزاجية نظراً لغناه بعنصر البوتاسيوم.
- يعزز إمدادات الأوكسجين إلى الدماغ ما يساعد التركيز ويقلل من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة.
- يساعد على تنظيم نسبة السكر فى الدم، حيث يزيد من مستقبلات الأنسولين فى الجسم
- يعتبر الكانتلوب علاج ممتاز للإمساك لغناه بالألياف والماء ما يسهل حركة الامعاء.
- غني بمركب يسمى الأدينوزين والذى له قدرة هائلة على منع تجلط الدم.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة لغناه بفيتامين "سي" والعديد من المعادن الهامة.
- يعمل تحفيز عمل خلايا الدم البيضاءالمسؤولة عن قتل الفيروسات والبكتيريا المسببة للامراض.
- يساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس حيث أنه مدر للبول ومنق للدم.
- يساعد فى تخفيض الوزن بسبب محتواه العالي من الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع.
- يزيد من مرونة الجلد حيث يحفز انتاج الكولاجين في البشرة بسبب غناه بالمياه فيتامين سي.
- يعد علاجاً فعالا للتخلص من حموضة المعدة، ويعود ذلك لاحتوائه على مواد قلوية تقلل من الشعور بالحموضة.
اقرأ ايضًا
