رئيس البرلمان العربي يهنئ دولة الكويت بمناسبة الذكرى الثانية لتولى أمير البلاد مقاليد الحكم
الإسكان تعلن إعفاء أصحاب وحدات صندوق تمويل المساكن من 70% من غرامات التأخير
بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025
رئيس البرلمان العربي يهنئ دولة الكويت بمناسبة الذكرى الثانية لتولى أمير البلاد مقاليد الحكم
الإسكان تعلن إعفاء أصحاب وحدات صندوق تمويل المساكن من 70% من غرامات التأخير
بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025
رئيس البرلمان العربي يهنئ دولة الكويت بمناسبة الذكرى الثانية لتولى أمير البلاد مقاليد الحكم
الإسكان تعلن إعفاء أصحاب وحدات صندوق تمويل المساكن من 70% من غرامات التأخير
بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025
الجمعة 19 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
ads
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

تناول الأطعمة ليلا
أبرزها الشوكولاتة.. 5 أطعمة ممنوعة ليلًا تُسبب الأرق

أبرزها الشوكولاتة.. 5 أطعمة ممنوعة ليلًا تُسبب الأرق

إذا كنتِ مصابة بالأرق ولا تستطيعين النوم ليلًا، فقد يكون ذلك بسبب تناولك للأطعمة الخاطئة قبل النوم.

ads

الأكثر قراءة
1

التحقيق مع والدة الإعلامية الراحلة شيماء جمال بتهمة التهديد بالقتل وحيازة سلاح ناري

2

عيار 21 يسجل 5780 جنيهًا..أسعار الذهب اليوم الخميس 18-12-2025

3

رئيس البرلمان العربي يهنئ دولة الكويت بمناسبة الذكرى الثانية لتولى أمير البلاد مقاليد الحكم

4

الإسكان تعلن إعفاء أصحاب وحدات صندوق تمويل المساكن من 70% من غرامات التأخير

5

سعر الدولار أمام الجنيه داخل البنوك المصرية اليوم الجمعة

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

المزيد

مقالات

بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل

بقلم مريم النويمي: حين يسبق الطب المرض بخطوة

بقلم ميسون الدخيل: واحد مربي ذقنه والثاني تعبان فيها

بقلم فاطمة المزيني: ما أهمية تسريبات الأسد؟

المزيد

اهم الأخبار

انغام

نجوم الغناء العربي يشعلون عواصم المنطقة بحفلات رأس السنة 2026

التحقيق مع والدة الإعلامية الراحلة شيماء جمال بتهمة التهديد بالقتل وحيازة سلاح ناري

الدولار

سعر الدولار أمام الجنيه داخل البنوك المصرية اليوم الجمعة

الذهب

عيار 21 يسجل 5780 جنيهًا..أسعار الذهب اليوم الخميس 18-12-2025

غسيل

7 خطوات لتنظيف ملابسك بفاعلية بالغسالة والحفاظ عليها لفترة أطول

في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025

المزيد