بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
قيادي سوداني: ما خاب من راهن على الرئيس السيسي
أمين مكتب الإفتاء بسلطنة عُمان: تعاون ديني وإفتائي متنامى مع مصر
سفارة سلطنة عُمان تحتفي باليوم العالمي للغة العربية في المتحف القومي للحضارة المصرية
بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
قيادي سوداني: ما خاب من راهن على الرئيس السيسي
أمين مكتب الإفتاء بسلطنة عُمان: تعاون ديني وإفتائي متنامى مع مصر
سفارة سلطنة عُمان تحتفي باليوم العالمي للغة العربية في المتحف القومي للحضارة المصرية
بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل
قيادي سوداني: ما خاب من راهن على الرئيس السيسي
أمين مكتب الإفتاء بسلطنة عُمان: تعاون ديني وإفتائي متنامى مع مصر
سفارة سلطنة عُمان تحتفي باليوم العالمي للغة العربية في المتحف القومي للحضارة المصرية
الجمعة 19 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

نمو الجنين
8 فوائد عند ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل

8 فوائد عند ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل

تُعد تمارين التنفس للحامل ذات أهمية كبيرة نظرًا لفوائدها المتعددة التي تشمل تحسين الصحة الجسدية والنفسية للأم، والمساعدة في نمو الجنين، والاستعداد لعملية الولادة، وهذا ما سنتناوله خلال التقرير التالي.
تقوي العظام وتُعزز نمو طفلك.. فوائد مذهلة لـ«التونة» خلال الحمل

تقوي العظام وتُعزز نمو طفلك.. فوائد مذهلة لـ«التونة» خلال الحمل

تعتبر التونة من المأكولات المهمة للسيدات خلال رحلة الحمل، حيث ينصح بها أطباء التغذية لفوائدها الكثيرة، ولكن بعض السيدات لايعرفنتلك الفوائد.

فوائد النوم للمرأة الحامل وأفضل 4 طرق للمساعدة على النعاس

فوائد النوم للمرأة الحامل وأفضل 4 طرق للمساعدة على النعاس

أكد الدكتور إيهاب قابيل، استشاري النساء والتوليد والعقم، أن أعلى نسبة لتدفق الدم في المشيمة تحدث خلال نوم الأم، وهو ما يبين صحة نصيحة: "نامي دلوقتي علشان مش هتعرفي تنامي بعد الولادة".

ads

الأكثر قراءة
1

بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل

2

بث مباشر مباراة الأردن والمغرب في نهائي كأس العرب

3

في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025

4

أمل.. أول سعودية كفيفة توقع ديوانا شعريا في منصة كتاب جدة

5

قيادي سوداني: ما خاب من راهن على الرئيس السيسي

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

المزيد

مقالات

بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل

بقلم مريم النويمي: حين يسبق الطب المرض بخطوة

بقلم ميسون الدخيل: واحد مربي ذقنه والثاني تعبان فيها

بقلم فاطمة المزيني: ما أهمية تسريبات الأسد؟

المزيد

اهم الأخبار

في مباراة ماراثونية.. المغرب يهزم الأردن ويتوج بلقب كأس العرب 2025

أمل.. أول سعودية كفيفة توقع ديوانا شعريا في منصة كتاب جدة

أمسية شعرية سعودية مصرية في معرض جدة للكتاب 2025

السعودية حنان الغطيمل تحصد جائزة عالمية في مجالات التحول الرقمي

العلاقة الزوجية في وجود طفل رضيع «نصائح وتحذيرات»

سيدة تسأل: هل يؤثر الوسواس القهري على النظافة الشخصية؟

المزيد