ينمو جوز الهند في المناطق الاستوائية منذ أكثر من 4500 عام، لكن شعبيته زادت مؤخرًا،وذلك لاستخداماته في الطهي، نتيجة احتوائه على عناصر غذائية مفيدة. يعرف اللحم الأبيض النيء داخل جوز الهند باسم النواة. ...
يعتبر الكوليسترول الذي يتراكم في شرايين القلب أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وهو السبب الأول للوفاة عند النساء. ويتعرض كل من الرجال والنساء لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب ارتفاع الكوليسترول، ...