يمر جسم المرأة الحامل بالعديد من التغييرات الصحية، ولكي تشعر بإنها في أفضل حالاتها، يجب معرفة الأطعمة الضارة التي يجب تجنبها أثناء الحمل من أجل سلامتها وسلامة طفلها. وخلال السطور التالية؛ يرصد "هير ...
تعاني جميع السيدات الحوامل لمشاكل زيادة الوزن والسمنة أثناء الحمل وتحاول كل سيدة عدم اكتساب وزن زائد في تلك المرحلة الصعبة مع مراعاة صحة جنينها وتغذيته بالشكل المطلوب، والذي يوصي به الأطباء، وتقدم ...