يشعر جميع الأطفال والمراهقين ب التوتر ، لكن في بعض الحالات يمكن للقلق أن يستبد بهم حتى يقف عائقا أمام القيام بالأمور المفضلة لديهم. إليك أبرز الطرق لدعم أطفالك الذين يعانون من التوتر المستمر: ...
أصبح التوتر جزءًا لا مفر منه من حياتنا في وقتنا هذا، وفي حين أن مستوى معين من التوتر أمر طبيعي، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، حيث لا يمكن أن تضر بالصحة ...
يعد الاستحمام بالماء المالح له فوائده صحية عديدة، إذ يفيد الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر ، كما يساعد الجسم على امتصاص المغنيسيوم بشكل أفضل، ويمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم عن طريق تقليل ...
تعتبر الزيوت العطرية من أشهر العلاجات الطبيعية التي يسهل استخدامها في المنزل، حيث يتم استخدامها لعلاج الكدمات والتوتر والقلق وأمراض الجسم والعديد من المخاوف المتعلقة بالجمال. إليك 3 زيوت تستخدم ...
أصبح يوم الأول من مايو يوماً عالمياً للضحك ، وذلك لرفع الوعي بالضحك والفوائد العلاجية العديدة التي يوفرها، والهدف الآخر لليوم هو إظهار السلام العالمي وبناء وعي عالمي من خلال الضحك. يعود تاريخ لحظة ...
تزايدت حالات الإصابة بالأزمات القلبية بين الشباب في السنوات الأخيرة، وهو اتجاه مثير للقلق، حيث تعد أمراض القلب سببًا مهمًا للوفاة في جميع أنحاء العالم، وقد ارتفع معدل انتشارها في مصر خلال السنوات ...
كيف تتخلص الفتاة من التوتر قبل الزفاف؟ سؤال يراود الفتاة قبل زفافها، حيث تواجه الفتاة بعضًا من القلق والتوتر قبل مرحلة الزفاف بشكل عام، ويتشكل القلق في هيئة أسئلة تراود الفتاة، إذا كانت أحسنت ...
طالما تحلم العروس بيوم زفافها، ولكن مع اقتراب ذلك اليوم تتزاحم عليها الضغوط المحفزة للشعور بالقلق والتوتر، ما يؤثر عليها من الناحية الصحية والنفسية، ما قد يجعل إطلاتها ليست على ما يرام كما تمنت ...
تعاني الكثيرات من النساء من تجاهل أزواجهن لهنن وتختلف حدة التجاهل من رجل لآخر، وحسب سبب تجاهله لكِ، ولكن تشعر المرأة بمشاعر في غاية الصعوبة عندما يتجاهلها زوجها، دون أن تعلم سبب هذا التجاهل، وتتسائل الكثيرات من النساء عن أسباب تجاهل أزواجهن لهن، ونقدم لكِ أبرز أسباب تجاهل الزوج لزوجته..
الموعد الأول يمثل هاجس كبير لدى الكثير من الشباب والفتيات، فإذا قررتي الخروج مع شخص معجبة به لأول مرة، أو قد تم الاتفاق على الموعد الأول من قبل أسرتك ينبغي عليكِ اتباع عدة خطوات حتى تقللين من التوتر الذي سيصاحبك خلال هذا الوقت، فلا شك أنكِ تشعرين بانه يجب أن تظهري بأفضل صورة ممكنة أمام الطرف..
تشعر العروس قبل زفافها بحالة من التوتر والقلق مع اقتراب حفل الزفاف، وذلك لخوفها من الزواج والمسئوليات التي تترتب عليه، وقد تتطور هذه الحالة لتصاب بحالة من الفزع والخوف وتتعامل بطريقة سيئة مع شريك ...
الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجيء، هي حالة شائعة يمكن أن يعاني منها الكثير من الأشخاص. وقد تكون مصحوبة بالشعور بالغثيان أو الإغماء، وهناك أكثر من سبب لحدوث الدوخة المفاجئة. 4 أسباب للدوخة عند الوقوف ...
تعتبر الرغبة الجنسية من الجوانب المهمة في حياة الإنسان، وتلعب دورًا حاسمًا في تعزيز العلاقات الزوجية والشراكة العاطفية. ومع ذلك، قد تواجه بعض النساء تدنيًا في الرغبة الجنسية، مما يؤثر على حياتهن ...
يتعامل الزوجان مع بعضهما على مدار اليوم بناء على الظروف المحيطة بهما، بما فيها من توتر وضغط نفسي ومشكلات حياتية يومية، وضغوط بعد فترات العمل، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور الخلافات والمشلات بينهما. التعامل ...
تصادف أحيانا أن تمر بيوم سيء في عملك أو مع أسرتك، حيث لا تكون الحياة وردية جميلة دائما لكن تتخللها العقبات والخلافات والصعوبات، ولكن كيف يمكنك مواجهة كل ذلك إذا مررت بيوم سيء..