زميلتي تغار من صديقاتي وتريدني لها وحدها.. ماذا أفعل؟
روت فتاة مشكلتها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وطلبت من متابعيها ردودا وحلولا لها، لتفادي ما حدث معها واستقرار حياتها.
وقالت الفتاة في شكواها:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، زميلتي تغار من صديقاتي وتريدني لها وحدها، أنا أعمل في بيئة عمل مشتركة، ومررت بتجربة أرهقتني نفسيًا مع إحدى الزميلات، كانت بيننا علاقة قريبة، لكنني لاحظت منذ فترة أن العطاء والاهتمام والمبادرة أصبحت من طرفي أنا فقط
لدي صديقات أخريات، وهي تخيرني: إما هي أو هن، وإذا كن موجودات لا تأتي إليّ أبدًا، وتقول: «أكرههم، لذلك لا آتي إليك»، وتنتظر طوال اليوم، ثماني ساعات نعمل، إلا أن أذهب أنا إليها في البداية كانت تأتيني وعلاقتنا جميلة، لكن بمجرد أن أصبحت تغار وتتعامل معي كشيء ملك لها كثرت المشاكل
وعندما توقفت عن المبادرة لملاحظة التوازن، واجهتُ منها تجاهلًا وصمتا، وعندما حاولتُ العتاب وتوضيح احتياجي لبناء علاقة متوازنة، قوبلت بإنكار وتقليل من مشاعري، وتحويل الحجج إلى ضغط العمل أو وجود زميلات أخريات
وأصبحت غير مرتاحة لأنها تراقبني وتحاسبني على كل شيء، المشكلة الآن أنها تتهرب من مسؤولية تقصيرها، وتستخدم أسلوب إشعار بالذنب وتصوير نفسها كضحية بعبارات مثل: «أنتِ كسرتيني»، وتتعامل معي بجفاء وبرود وغل واضح في مكان العمل
أشعر باستنزاف شديد وتأنيب ضمير دائم، وأتساءل بيني وبين نفسي: هل أنا على حق لأنني وضعت حدودًا لحماية نفسي من العطاء الأحادي؟ أم أنني ظلمتها؟ وكيف أصل إلى مرحلة التعافي والقطع العاطفي والنفسي مع الاستمرار في التعامل الرسمي الهادئ في العمل، دون أن أضعف أو أتأثر بتصرفاتها؟ أرجو توجيهي لكيفية التعامل مع هذا التلاعب العاطفي والشعور بالذنب، وشكرًا لكم.
وجاءت الردود عليها كالتالي..
مش كل الناس راح تحبك، ومش كل الناس راح تتصرف بالطريقة اللي بتتمنيها، وهذا طبيعي. انت بتقدري تتحكمي بنفسك وبتصرفاتك، بس ما بتقدري تتحكمي بالناس ولا بمشاعرهم تجاهك. عشان هيك لا تتعبي حالك اذا بتحبك او ما بتحبك، اعملي اللي بريحك، واحكي مع اللي حابة تحكي معاه، وخليكي على طبيعتك طالما ما بتعملي اشي غلط. واذا وجودها بزعجك او حاسة انها ممكن تعملك مشاكل، طنشيها وخففي احتكاكك فيها، وريحّي بالك.
هى ليست طبيعية فهى تريدك لها وحدها وانت واضح انك تحبينها فقط دون أن تتبادل معك نفس الشعور لذلك العلاقة ليست جيدة احذرى منها وحاولى إذا لم تستطيعي أن تقطعى تماما معها أن تحاولى أن تخفى حياتك عنها وان تحاولى أن لا تعطيها شئ الا بالمثل وان تجعلى بينك وبينها السلام فقط انت لم تظلميها بما انك تتعامل معها بهذه الطريقة لكن إذا كنت تقصرى معها أو تعامليها عكس أصدقاءك إذا هذا شئ اخر وانت مخطئة بذلك.
انت يجب أن تقطعى علاقتك بهذه الصديقة فهى سوف تتعبك أكثر إذا استمريت معها على هذا الحال فهى لا تتعامل بطبيعة مثل اى علاقة بين اى طرفين يكون بينهما التعامل بالتبادل والتوازن وهى تريدك لها فقط بل تريد أن تقطع أى صلة بينك وبين أصدقاءك إذا أنت سوف تعانى معها مع الوقت إذا استمريت معها لذلك ابتعدى عنها وانت لا تكونى مع أناس سامين لأنهم سوف يستنزفوا طاقتك لا تفكرى واجعلى دائما بينك وبين أصدقاءك حدود واحترام فقط لا تجعلى أحد بتدخل فى حياتك.
انا ارى انه يجب عليك التعامل مع زميلتك بهدوء ويجب أن تضعي حدود واضحة ومتوازنة وان تتجاهلي التحدث معها حتي وان لاحظت ذلك أخبرها انك لست متفرغة ويوجد لديك التزامات ولا تدخلي في جدال معها أو تبرير وتصرفاتها لا تحملي نفسك مسؤولية مشاعرها أو تقصيرها فقط فكري في نفسك ولا تستمعي للومها المستمر اجعليها تبتعد عنك بهدوء واعتذري من التحدث معها دائما لكي لا تسمحي بوجود نقاش بينكم مرة أخرى حتي تبتعد عنك تماما.