في ذكرى رحيله.. حسن مصطفى و ميمي جمال زواج امتد 50 عامًا
9 أطعمة تزيد الرغبة للنساء.. ابتعدي عن الأدوية والمنشطات
الخميس 01/أبريل/2021 - 03:09 ص
أطعمة تزيد الرغبة للنساء
مريم أحمد
أكدت دراسات طبية، أن هناك علاقة وثيقة بين الأطعمة التي نتناولها وبين زيادة الرغبة عند النساء حيث تستخدم هذه الأطعمة منذ زمن طويل دون الحاجة الى الأدوية أو المنشطات.
أطعمة تزيد الرغبة عند النساء
وإليكِ 9 أطعمة تزيد الرغبة عند النساء قد يكون لديكِ الكثير منها في مطبخك.. «هير نيوز» تستعرضها.. ومنها:
- التفاح
قد يزيد التفاح من الدافع الجنسي لدي السيدات فتناول تفاحة واحدة يوميًا يجعل حياتك الجنسية أفضل، وذلك بسبب احتواء التفاح على الإستروجين النباتي الذي يحل محل هرمون الاستروجين.
- الشوكولاتة
تعمل الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية، بسبب احتوائها على الفلافونويد الذي يعمل على ارتخاء الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم الى الجهاز التناسلي مما يعزز الرغبة لدى النساء.
- العسل
يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة، اللازمة لتعزيز الرغبة.
- الفراولة
تحتوي الفراولة على حمض الفوليك وفيتامين "ج"، الذي يوفر مضادات الأكسدة الضرورية للصحة الجنسية.
- الأسماك الغنية بالأوميجا 3
الأوميجا 3 مهمة جدًا لصحة القلب، كما أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى المنطقة التناسلية وبخاصة الماكريل والسلمون والتونة.
- التين
يحتوي التين على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الذي يساعد على تدفق الدم لتحسين الرغبة.
- الموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم، والذي يساعد في تكوين هرمون التستوستيرون. وهو هرمون يعمل على زيادة الرغبة.
اقرأ أيضًا.. «خبيرة نفسية»: مُشاهدة أفلام الرعب تزيد الرغبة الجنسية
- البطاطا
كلا من البطاطس والبطاطا الحلوة لديهم كمية كبيرة من البوتاسيوم، الذي يساعد على زيادة الرغبة.
- اللحوم الحمراء
تحتوي اللحوم الحمراء على نسبة كبيرة من الحديد، الذي يساعد على تعزيز مستويات الطاقة، مما يزيد الرغبة.
