استشاري نفسي توضح لـ« هير نيوز» أعراض الاكتئاب وعلاجه
الاكتئاب، كلمة نسمعها كثيرا خاصة بين الفتيات والسيدات، ومن الممكن ان تكون كلمة عابرة وسائدة بينهن دون أن يعرفن أسباب واعراض الاكتئاب او طرق علاجه فكل داء له دواء.
وتوضح الدكتورة عايدة نوفل، استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان، عبر بوابة« هير نيوز»، أسباب وأعراض وعلاج الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب
- الحزن والإنطوائية وعدم القدرة على التحدث مع الأشخاص .
- العزلة الزائدة واضطراب الشهية ورفض الطعام أو تناول الطعام بشراهة لأكثر من أسبوعين.
- التمتع بالمزاج الحاد على غير العادة
- عدم الرغبة في العمل أو الذهاب إلى العمل وقلة الإنتاج
-نوبات مفاجئة من البكاء الحاد.
- صعوبة في الفهم والإدراك والتركيز.
- تتحول السيدة أو الفتاة لشخص أكثر عصبية.
أسباب الاكتئاب
- ناتج عن بعض الأمراض النفسية التوتر والقلق
-ينتج عن مرض الوسواس القهري.
- ينتج عن خلل هرموني في الجسم مثل وجود خلل في نسب هرمون السيروتونين بالجسم
- من الممكن أن ينتج عن الحساسية الزائدة في المشاعر.
علاج الاكتئاب
- الاعتراف بحالة الاكتئاب حال ظهور الأعراض.
- القرب من الله سبحانه وقراءة القرآن
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- عمل تحاليل لمعرفة نسب الهرمونات في الجسم وعلاج أي خلل هرموني.
-الذهاب للطبيب النفسي للتخلص من الإكتئاب.
- تعاطي مضادات الإكتئاب التي قد تساعدك في الخروج من تلك الحالة