الخميس 02 مايو 2024 الموافق 23 شوال 1445
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

الأسرار العشرة لرشاقة وجاذبية مونيكا بيلوتشي

الأحد 03/أكتوبر/2021 - 11:52 ص
هير نيوز

تطرق موقع stylestlife إلى سر جاذبية ورشاقة الممثلة الإيطالية "مونيكا بيلوتشي" والتي أرجعتها إلى ما يلي:

1-لا تفضل وضع مستحضرات التجميل
2- تحافظ على شعرها من خلال غسله بالشامبو مرتين في الأسبوع فقط ليس أكثر، وأثناء الاستحمام، تخف الشامبو بالماء لتقليل تأثيره القلوي والكيميائي، كما أنها تفضل تجفيف شعرها بالهواء بدلًا من السشوار لأنه مضر ويؤدي إلى التقصف.



3-تضع كل صباح على وجهها كريم خفيف لبشرتها، وقليل من الماسكارا.
4-تضع كل صباح على وجهها كريم خفيف لبشرتها، وقليل من الماسكارا.
5- تفضل تجربة ألوان الشفاه المختلفة، وتستمر في تجربة ألوان جديدة، ولكن لونها المفضل هو أحمر الشفاه باللون الأحمر، وذلك لأنها ترى أنه يجعلها أكثر جاذبية.
6- تركز على مكياج العيون أكثر من تركيزها على وجهها، حيث إنها تحب استخدام اللون البني والرمادي لعينيها.
7- دائما تتجنب القيام بإجراء عمليات التجميل الجراحية، وبدلًا من ذلك تكن سعيدة ومستمتعة بالتغيير الذي يحدث لجلد وجهها.
8- تحب شرب كميات كبيرة من الماء، للحفاظ على لياقتها وصحتها وترطيب بشرتها وجسمها، وتنقيته من السموم والحفاظ على توهجها.
9- تواظب على ممارسة السباحة، حيث تسبح لمدة 45 دقيقة تقريبا 4 أيام في الأسبوع.

اقرأ أيضًا..

وداعًا للسمنة.. «الجوافة» حل سحري لإنقاص الوزن


10- تحرص على ممارسة اليوجا والتأمل بانتظام للحفاظ على جسدها وراحة البال.
11- تعتمد على النظام الغذائي الذي يسمح لها بتناول أي شيء تحبه، ولكن باعتدال.

ads