الأحد 05 فبراير 2023 الموافق 14 رجب 1444
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
مدير التحرير
دعاء رفعت
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده
مدير التحرير
دعاء رفعت

هاني الناظر يفجر مفاجأة عن تناول الليمون.. احذري هذه الطريقة

الإثنين 07/نوفمبر/2022 - 12:02 م
عصير الليمون
عصير الليمون

يعتبر الليمون من المشروبات التي قد يصفها البعض بأنها "مقدسة" خلال فصل الشتاء، لما تحتويه من فوائد وفيتامينات كثيرة.


الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، فاجأ الجميع بمنشور منذ قليل عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماع "فيسبوك"، يحذر من تناول الليمون الساخن.



فيتامين سي


وقال: نهتم جميعًا هذه الأيام ومع اقتراب فصل الشتاء بتناول الليمون؛ بسبب احتوائه علي "ڤيتامين سي"، والذي يساعد على رفع المناعة في مواجهة نزلات البرد والأنفلونزا الموسمية.





الليمون الدافئ


وأضاف: يقع كثيرون في خطأ كبير عندما يتناولون عصير الليمون دافئًا أو يضيفونه للشاي والشوربة ظنا منهم أنه مفيد للمناعة، والحقيقة أن "ڤيتامين سي" لا يتحمل الحرارة تماما وفي حال تناول الليمون دافئ يكون قد فقد أهميته تماما نتيجة تكسر الڤيتامين وتكون فائدة الليمون في هذه الحالة هي مجرد الطعم الحامضي لا أكثر ولا أقل.


وتابع: لهذا أذكركم وأرجوكم.. لا تضيفوا الليمون للمشروبات الساخنة ولا تشربونه دافئا حتى لا يفقد قيمته الصحية، واحرصوا على تناوله باردا بدرجة حرارة الغرفة، أو مع السلاطة الخضراءن حتى تحصلوا على "فيتامين سي" لرفع المناعة.



اقرأ أيضًا..

احذري.. 3 أضرار للمياه الغازية على صحة طفلك