6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها
هل يجتمع الحب مع الأذي؟.. استشاري علاقات زوجية يُجيب
فتاة تشكو: خطيبي ابن أمه.. ما العمل؟
حمادة هلال يدعم ابنه يوسف في أولى تجاربه الإخراجية بفيلم “سبع أيام”
6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها
هل يجتمع الحب مع الأذي؟.. استشاري علاقات زوجية يُجيب
فتاة تشكو: خطيبي ابن أمه.. ما العمل؟
حمادة هلال يدعم ابنه يوسف في أولى تجاربه الإخراجية بفيلم “سبع أيام”
6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها
هل يجتمع الحب مع الأذي؟.. استشاري علاقات زوجية يُجيب
فتاة تشكو: خطيبي ابن أمه.. ما العمل؟
حمادة هلال يدعم ابنه يوسف في أولى تجاربه الإخراجية بفيلم “سبع أيام”
الثلاثاء 02 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

إجهاد المفاصل
6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها

6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها

المشي أمر صحي وله العديد من الفوائد الصحية حيث يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار والسكر في الد، كما يعمل على تحسين صحة القلب، وتقوية العظام والمفاصل والعضلات، بالإضافة إلى أنه يقوم بحرق السعرات الحرارية، ويُحسن الصحة النفسية لأنه يعمب على تقليل التوتر والقلق وتحسين المزاج والنوم، ولكن إن تم المشي حافيًا هنا تظهر الأضرار وهذا ما سنتناوله خلال التقرير التالي.

ads

الأكثر قراءة
1

كيف تعيدي إكسسواراتك القديمة تلمع من جديد؟.. اكتشفي الطرق السحرية

2

الصوف والفرو أفضل خيارات السجاد للحصول على دفء شتوي مثالي

3

ما حكم حرمان الأخ الكبير لإخوته من الميراث؟.. أمين الفتوي يُجيب

4

ما أسباب تأخر النطق عند الأطفال في سن مبكرة؟

5

للمرة الرابعة.. سهر الصايغ تشارك مصطفى شعبان في مسلسل “درش” رمضان 2026

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

المزيد

مقالات

الوزير حسن عباس زكي: عالمٌ موسوعي ورجل دولة دراسة تحليلية في مسيرته وإسهاماته"

بقلم فاطمة المزيني: sugar daddy الإشكالية لغة واصطلاحًا

فضيلة الشيخ الدكتور عيني سناني: نهر الحكمة وصوت الحوار

بقلم مها عبدالله: جيل منهك والجميع يتظاهر بالقوة

المزيد

اهم الأخبار

مصطفى شعبان مع سهر الصايغ

للمرة الرابعة.. سهر الصايغ تشارك مصطفى شعبان في مسلسل “درش” رمضان 2026

الاكسسوارات النسائية

كيف تعيدي إكسسواراتك القديمة تلمع من جديد؟.. اكتشفي الطرق السحرية

سجاد الفرو

الصوف والفرو أفضل خيارات السجاد للحصول على دفء شتوي مثالي

دار الإفتاء المصرية

ما حكم حرمان الأخ الكبير لإخوته من الميراث؟.. أمين الفتوي يُجيب

تأخر النطق عند الأطفال

ما أسباب تأخر النطق عند الأطفال في سن مبكرة؟

السير حافيًا

6 أضرار للسير حافيًا على السيراميك.. اكتشفيها

المزيد