هير نيوز | فوائد الملوخية

10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟

سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟

تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات

5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين

10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟

سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟

تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات

5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين

10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟

سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟

تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات

5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين

الثلاثاء 04 نوفمبر 2025

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

فوائد الملوخية

لعُشاق الملوخية.. 10 فوائد صحية لها.. ما هي؟

لعُشاق الملوخية.. 10 فوائد صحية لها.. ما هي؟

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 07:00 م

تُعد الملوخية من الأطعمة المغذية للغاية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، لذا من خلال التقرير التالي سنستعرض دور الملوخية في الحفاظ على صحة الإنسان.

الأكثر قراءة

بعد تألقها في حفل افتتاح المتحف المصري.. من هي السوبرانو شيرين أحمد؟

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 3 نوفمبر على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

لعُشاق الملوخية.. 10 فوائد صحية لها.. ما هي؟

أحمد سعد يحتفل بزفافه الرباعي ورنا سماحة تدخل على الخط.. ما القصة؟

كندا حنا تكشف السر وراء انسحابها من "النويلاتي": لن أقبل بالشللية

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

مقالات

بقلم فاطمة المتحمي: الدخيل والمتنبي.. الشعر بلغة العصر 3/1

بقلم منصور الضبعان: الـ Ai سذاجة تؤدي إلى الجحيم

بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية

بقلم مها عبدالله: تخلى عن غضبك

اهم الأخبار

كندا حنا

كندا حنا تكشف السر وراء انسحابها من "النويلاتي": لن أقبل بالشللية

أحمد سعد

أحمد سعد يحتفل بزفافه الرباعي ورنا سماحة تدخل على الخط.. ما القصة؟

داليا البحيري

داليا البحيري تتألق بإطلالة ناعمة راقية في أحدث ظهور (صور)

أحمر شفاة داكن

الطبيعة تغلب على مكياج خريف وشتاء 2025.. وعودة صريحة لأحمر الشفاه الداكن

تدخل الأهل

تعارف العائلتين.. كيف يمكن للعائلتين أن تكونا سبب نجاح أو فشل الخطوبة؟

إحمرار الوجه

10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟