الـ Sunday scaries.. لماذا نشعر بالقلق قبل بداية أسبوع العمل وكيف نتغلب عليه؟
يُطلق مصطلح Sunday scaries أو رعب يوم الأحد (أو مساء السبت في العالم العربي) على حالة القلق والتوتر النفسي التي تتسلل إلى الكثيرين مع اقتراب نهاية العطلة الأسبوعية. لا يرتبط هذا الشعور دائمًا بكره الوظيفة، بل يتولد من الانتقال المفاجئ من حالة الراحة والحرية إلى نمط المسؤوليات