تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوجه النحيف وتحاول أن تسمن وجهها،دون زيادة في وزن الجسم، ولكن أغلب الطرق التي يمكن اتباعها تسبب زيادة في الوزن لكل أجزاء الجسم، وتبرز "هير نيوز" طرق طبيعية وصحية ...
تعد النشويات من أكثر المواد الغذائية التى تؤدى إلى زيادة الوزن، بما يترتب عليه من أمراض ومتاعب صحية للرجل والمرأة على حد سواء، لذا يجب تناولها بكميات متوازنة للاستفادة من فوائدها الصحية باعتبارها ...
قالت رضوى نبيل، استشاري تغذية إكلينيكية، إن الشاى الأخضر يعمل على زيادة الحرق بالجسم، لافتة إلى أنه لا يجب الاعتماد عليه وحيداً في فقدان الوزن، ويجب أن يشرب بجانب الشاي العادي حيث يوجد بهما مضادات ...
بعد الولادة تعاني أغلب السيدات من مشكلة زيادة الوزن ومشكلة زيادة البطن، وتحتاج الى طرق آمنة بعد الولادة لتخسيس البطن، بما يتناسب مع فترة الرضاعة ومالا يضر صحتها من أجل تغذية طفها، وتبرز"هير نيوز" ...
يحرص العديد من الأشخاص على تناول وجبات صحية خلال فصل الشتاء، حتى لا يحدث زيادة في الوزن> واليوم نعرض لكم وعرضت الشيف هالة، من خلال برنامج «مطبخ هالة»، على قناة «النهار»، طريقة عمل صينية مشكل مشويات. ...
يعد اضطراب فقدان الشهية العصبي واحدا من بين أنواع الاضطرابات في الأكل، حيث يعاني الأشخاص الذين يعانون منه من اعراض فقد الشهية ورفض الطعام والخوف الدائم من زيادة الوزن ولذا، لذلك يلجأون دائما لخفض ...
الملابس عامل كبير جداً في إظهار زيادة الوزن أو إعطاء الجسم شكل أرفع وهناك ملابس أيضًا تعطي الجسم مظهر أطول أو شكل أقصر إذا كانوا من قصار القامة. وتبرز "هير نيوز" 8 قصات بنطايل تناسب قصار القامة وتعطي ...
قالت نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن السكريات أخطر على صحة الإنسان من الدهون، لأن الدهون تتسبب في زيادة الوزن فقط لكن السكر يتسبب في زيادة الوزن بالإضافة إلى تقليل معدل الحرق، كما يتسبب في ...
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو، يزداد لدى الكثير من الناس ومنهم النساء شعور الجوع الدائم وتناول كميات كثيرة من الطعام، التي تسبب زيادة الوزن وألم البطن. وتبرز "هير نيوز" طرق للسيطرة على الجوع وتناول ...
قالت الدكتورة نهال حافظ، أخصائي التغذية العلاجية، يواجه الجميع الإحساس بالجوع مما يلجأ الكثير لتناول الطعام مما يتسبب في زيادة الوزن وللتغلب على الإحساس بالجوع يجب تناول كميات كبيرة من المياة طوال ...
فى فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع ، وتزداد بالتبعية الوجبات والأكلات، بما فيها الأكلات الدسمة، ويترتب على ذلك زيادة فى الوزن، وتكون المشكلة أكبر، فى حالة تناول الوجبات السريعة بالمطاعم ، لأنها ...
قال الدكتور دعاء علاء، مدرس واستشاري أمراض النساء والتوليد والعقم «قصر العيني»، إن زيادة الوزن من أسباب عدم الحمل لدى المرأة، لافته إلى أن السمنة تكون مرتبطة بتكسات المبيض، والتي ينتج عنه تأخر الحمل ...
تعد مشكلة النحافة أزمة لدى الكثير من السيدات مثلها مثل مشكلة زيادة الوزن وتتجه بعض النساء للصالات الرياضية من أجل خسارة الوزن وبعضن يتجه لها من أجل زيادة الوزن والتخلص من النحافة. حيث أن الكثير من ...
يتجنب عدد كبير من الأفراد تناول الفلافل في فترة اتباع حمية غذائية أو البحث عن إنقاذ الوزن، لذلك يمكن إعداد الفلافل بطريقة مشوية تمكن الأفراد من تناولها دون خوف من زيادة الوزن، وهي من الأطباق الشهية ...
تحتاح فترة الحمل للكثير من الاهتمام، فمع أي حركة خاطئة أو عادة سيئة، قد تتسبب في الإجهاض. وأشارت العديد من الدراسات إلى أن 30% من الحوامل يعانين من الإجهاض، فتعد زيادة الوزن من الأمور الطبيعية عند ...