عيوب جسدك لا تُخفيها.. ثلاث تمارين لعلاج تحدُب الظهر للفتيات
تُعاني بعض الفتيات من تحدُب في شكل ظهرها مما يجعلها في حالة خجل دائم وقد تلجأ إلى إخفاء ذلك بإرتدائها حقيبة الظهر أو بالملابس، وهذا يجعلها مُجبرة على إرتداء نمط معين من الملابس قد يكون لا يليق عليها ولكنها أجبرت نفسها عليه، في حين أن هناك 3 تمارين فقط تُنهي هذه المشكلة ولكن إن تمت المحافظة عليهم وسيتم عرضهم في السطور التالية.