يعتاد الجسم خلال شهر رمضان على تناول الطعام في مواعيد منتظمة خلال وجبتي الإفطار والسحور فقط، ومع انتهاء الصيام وتغير نمط النظام الغذائي يصاب الكثيرون ببعض المشاكل في الهضم تظهر مع اليوم الأول للفطر ...
تناول الكعك والبسكوت في العيد من الطقوس التي توارثها المصريون منذ زمن بعيد، ولكن قد يتسبب الافراط في تناولها، في الإصابة بالعديد من المشاكل من أبرزها الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم. لتجنب هذه ...
الزبادي أحد أهم المكونات الرئيسية لوجبة السحور في شهر رمضان، لتعدد خواصه المرطبة للمعدة والمحسنة لعملية الهضم، بجانب فوائد صحية أخرى متعددة تستعرضها هير نيوز خلال التقرير التالي.
يكثر الاقبال خلال شهر رمضان الكريم على تناول الرايب خاصة عقب وجبتى الإفطار و السحور نظرا لفوائده المتعددة والتي منها تسهيل الهضم ومنح الشعور بالشبع خلل فترة الصيام، ما يتطلب انفاق الكثير من الأموال يوميًا.
تتعدد مشكلات الهضم في شهر رمضان، والتي من بينها حرقة المعدة، عسر الهضم، الانتفاخ، والتي تعود في لغالب للتناول بعض الأطعمة التي يصعب هضمها..
تُصنف غازات البطن علي أنها من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاض، والتي تتسبب في العديد من المواقف المحرجة، فضلا عن لاإحساس بالانتفاخ والانزعاج، كما تؤثر على الراحة العامة للجسم، ولحسن الحظ، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من غازات البطن وتحسين الهضم..
على الرغم من أن الأطعمة التي تحمل قدر من المرارة في مذاقها، لا تعد الخيار الأفضل للكثيرين، إلا أن ما كشفته الأبحاث الحديثة يؤكد أنها تتفوق في فوائدها الصحية على الأطعمة حلوة المذاق، فبحسب دراسة ألمانية حديثة فإن الأطعمة ذات الطعم المُر تتمتع بفوائد صحية متعددة منها تحفيز عملية الهضم وكبح الشهية..
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
طرحت إحدى الفتيات التي اقترب حفل زفافها سؤال على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، تطلب من الأخريات أفكار لوجبات تتناولها في يوم زفافها حتى تمنحها الطاقة دون أن تسبب لها مشاكل في الهضم. ...
عيد الأصحى 2023.. تعتبر اللحوم هي أساس وجبات الإفطار والغداء في أول أيام عيد الأضحى المبارك، حيث يقبل الجميع على تناولها، وذلك من أجل الاحتفال بالعيد، وإليكي سيدتي أفكار لوجبات إفطار مميزة وخفيفة لأول أيام عيد الأضحى 2023 تحتوي على اللحوم ولكن دون أن تسبب مشاكل في الهضم..
فى صباح اليوم الأول من أيام عيد الفطر لا نستطيع التوقف عن تناول كحك وبسكويت العيد ولكن أغلبنا يقضى باقى اليوم فى مزاج غير جيد بالمرة، وشعور بعدم الراحة بسبب آلام البطن الشديدة التى يشعر بها، وفى الحقيقة هذا يكون بسبب بعض التصرفات الخاطئة التى ارتكبناها على مدار اليوم..
تكثر المشاكل المتعلقة بالمعدة في شهر رمضان نظرًا لامتلاء مائدة الإفطار في كل البيوت بأشهى المأكولات، ما يجعل الكثير من الناس يعانون من المشاكل الهضمية وهذا بسبب اتباع عادات غير صحية في تناول الطعام. ...
هناك نظام غذائي صحي يعمل على تنقية الجسم من كل الملوثات، وأيضًا انقاص الوزن وهو "رجيم الديتوكس"، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة وتحسين عملية الهضم ويعزز مستويات الطاقة، فإذا رغبتي في تجربته ...
للأمعاء دور هام للغاية في عملية الهضم، ولكن هل تعلمين سيدتي أن سلمتها وصحتها لا تؤثر على الجهاز لهضمي فقط، بل على الجسم بكامله؟ ولذلك فإن الجسم تظهر عليه علامات للتحذير من وجود خلل ما في الأمعاء، ويجب عليكي الانتباه فورا..
تعتقد الكثير من الأمهات أنه لا يجب أن يتناول الطفل الرضيع اللحوم الحمراء بعد إتمام الشهر السادس مثل باقي الطعام؛ وذلك ظنًّا منهن أن اللحم يكون صعب الهضم على الطفل الرضيع.