هير نيوز | صحة ورشاقة Page 3

صحة ورشاقة Page 3

دراسة تحذر.. مصابيح LED تحافظ على أموالك لكنها تؤذي صحتك

الخميس 11/يونيو/2026 - 10:03 ص

أصبحت مصابيح LED أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة، إذ توفر كفاءة أعلى في استهلاك الطاقة وتدوم لفترة أطول بكثير من المصابيح المتوهجة والفلورية. وهذه المصابيح هي السبب وراء التغير الذي شهدته المصابيح الأمامية للسيارات، كما تُستخدم أيضًا في المصابيح الذكية، رغم أنها تستهلك كهرباء أكثر من المصابيح التقليدية

أخصائي: جوالك تحت وسادتك لا يسبب السرطان

الأربعاء 10/يونيو/2026 - 08:30 م

أكد أخصائي الأورام الدكتور فلاديمير إيفاشكوف أن وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم لا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مشيرا إلى أن هذه المخاوف لا تستند إلى أدلة علمية مثبتة.

أدوية إنفلونزا تبطئ الشيخوخة المبكرة

الأربعاء 10/يونيو/2026 - 10:30 ص

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن الأمريكية عن إمكانية استخدام بعض الأدوية الشائعة المضادة للإنفلونزا في إبطاء التدهور المعرفي والشيخوخة البيولوجية المرتبطة بالالتهابات المزمنة، خاصة لدى المصابين بعدوى فيروسية طويلة الأمد.

5 أطعمة مُصنَّعة قد تفاجئك بفوائدها لصحة الأمعاء

الثلاثاء 09/يونيو/2026 - 11:30 م

تثير الأطعمة المُصنَّعة جدلاً واسعاً في الأوساط الصحية، إذ غالباً ما تُربَط بمخاطر كثيرة تؤثر في الجسم عموماً، وصحة الأمعاء على وجه الخصوص.

وثائق تكشف انتقال تقنيات التبغ إلى أغذية الأطفال

الإثنين 08/يونيو/2026 - 03:00 م

كشفت دراسة حديثة عن صلة غير متوقعة بين صناعة التبغ والأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، بعدما أظهرت وثائق داخلية أن شركة «فيليب موريس»، المالكة السابقة لسجائر مارلبورو،

أطباء يحذرون: الإفراط في المسكنات يهدد الصحة

السبت 06/يونيو/2026 - 11:00 م

حذر أطباء ومختصون في القطاع الصحي من تزايد الاعتماد على المسكنات دون إشراف طبي، مؤكدين أن الاستخدام المتكرر لهذه الأدوية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تتجاوز مجرد تخفيف الألم بشكل مؤقت.

الصحة العالمية: 866 مليون إصابة و1,5 مليون وفاة سنويا بسبب الأغذية غير المأمونة

السبت 06/يونيو/2026 - 09:50 م

أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن الأغذية غير المأمونة تتسبب سنويًا في نحو 866 مليون إصابة مرضية و1,5 مليون وفاة حول العالم.

خمول الغداء يكشف اضطراب الجلوكوز

الخميس 04/يونيو/2026 - 10:30 م

يحذر مختصون من أن الشعور بالتعب والخمول خلال فترة ما بعد الظهر، خاصة بعد تناول الغداء، قد يكون مرتبطا بتقلبات مستويات الغلوكوز في الدم وليس فقط بالإرهاق اليومي المعتاد.

دراسة: الكركمين والكتان يقللان دهون الكبد

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 11:30 م

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تايبيه الطبية في تايوان إلى نتائج واعدة تشير إلى أن مزيج زيت بذور الكتان والكركمين قد يساعد في الحد من السمنة وتقليل تراكم الدهون في الكبد.

دراسة: العشاء المبكر الأفضل لصحة القلب والدماغ

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 10:30 م

كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول العشاء قد يكون مؤثراً في صحة القلب والدماغ بقدر أهمية نوعية الغذاء، إذ أظهرت النتائج أن التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل يسهم في تحسين جودة النوم وخفض مؤشرات مرتبطة بمخاطر القلب والأيض.