الثلاثاء 14 مايو 2024 الموافق 06 ذو القعدة 1445
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

طريقة عمل الفريك المفلفل في المنزل

السبت 14/أكتوبر/2023 - 02:28 م
هير نيوز

الفريك من أشهر البدائل الصحية للأرز، والتي تقدم بجانب الكثير من الوصفات، وهو لذيذ الطعم وله فوائد صحية كبيرة، ونقدم لك طريقة تحضير الفريك المفلفل بجانب الدجاج.



المقادير


2 كوب فريك خشن
1 كوب شوربة دجاج
1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) بهارات
1 حبة بصل مفروم
رشة ملح
رشة فلفل اسود
1 عدد دجاج مسلوقة ومفتوحة من الظهر (للتقديم)



خطوات التحضير


نحضر الفريك ونقوم بتنقيته، ثم نغسله بالماء الفاتر، ونضعه في وعاء ونغطي بالماء ونتركه منقوعًا حتى يلين
    
نحضر مقلاة ونضع بها ملعقة كبيرة زيت ،ثم نضع البصل ونقلبه حتي يتشوح
    
نضع الفريك للمقلاة ثم الشوربة ونتبل بالملح والفلفل الأسود ونترك الفريك حتى ينضج
    
نحضر صينية نضع فيها الفريك ثم نضع عليه الدجاجة، ونضع الصينية تحت الشواية حتى تحمير الدجاجة ثم نقدمها.


ads
ads