الأربعاء 30 سبتمبر 2026
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف

طريقة عمل برجر التونة الصحي

طريقة عمل برجر التونة
طريقة عمل برجر التونة الصحى

تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل برجر التونة ، لما يتمتع به من قيمة غذائية كبيرة ، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ  ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" ،  طريقة عمل برجر التونة الصحى  بخطوات سهلة وبسيطة فى مطبخك.



مقادير برجر التونة



2 علبة تونة

ملعقة صغيرة من النعناع المفروم

ملعقة صغيرة بشر ليمون

ربع كوب هوت صوص أو كاتشب

ربع كوب مايونيز

 ربع كوب باربيكيو أو كاتشب

ملعقة كبيرة بصل بودر

ملعقة صغيرة ثوم بودر

ملح وفلفل

ملعقة صغيرة بابريكا

نصف كوب بقسماط مطحون

مكونات صوص البرجر

مايونيز

زبادي

نعناع مفروم

ثوم مفروم

ملح وفلفل

عصير ليمون

بشر ليمون

زيت زيتون

مسطردة


خطوات تحضير برجر التونة




تعجن كل المكونات جيدًا، وتغطى وتترك في الفريزر لمدة نصف ساعة وُشكل في «مكبس البرجر» وتوضع في مقلاة ساخنة بها ملعقة من الزيت لمدة دقيقتين ويضاف إليها الصوص.

تم نسخ الرابط