الثلاثاء 16 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف

طريقة عمل سمك الماكريل في الفرن

هير نيوز

 تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل سمك الماكريل ، لما يتمتع به من قيمة غذائية، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ، لذلك تقدم لكي هير نيوز طريقة عمل سمك الماكريل في الفرن على سفرة رمضان 2024 بخطوات سهلة وبسيطة وفى دقائق معدودة.


 مقادير سمك الماكريل




- السمك : 1 كيلو (ماكريل)

- فلفل رومي : ربع كيلو

- فلفل أخضر حار : قرن

- طماطم : 3 حبات

- الثوم : 5 فصوص (مهروس)

- الزيت النباتي : ربع كوب

- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

- ملح : رشّة

- الكمون : رشّة

- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)

- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)



خطوات تحضير سمك الماكريل



نظّفي السمك بالماء والليمون جيداً.

قطّعي الطماطم إلى قطع صغيرة الحجم والبصل والفلفل إلى حلقات.


اخلطي الخضار في وعاء عميق، وأضيفي نصف كمية الثوم، وأضيفي الملح، والكمون، وعصير الليمون، والكزبرة الخضراء، وشرائح البصل.

في صينية فرن ضعي السمك ثم تبليه من الداخل بالثوم والملح والكمون.

ضعي كمية من خليط الخضار داخل السمك ووزعي باقي الكمية فوق السمك وحوله، ومن ثم أضيفي الزيت ثم ضعي الصينية لحوالي 20 دقيقة على نار متوسطة ثم أدخليها الفرن لتتحمر ويصبح السمك ذهبي اللون.

تم نسخ الرابط