فوائد الشمس والرياضة لسلامة الجهاز المناعي عند طفلك

طرق الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي لطفلك بسيطة للغاية فلا تُهملي بها حتى لا تُعرضي طفلك لمشاكل مرضية كثيرة أنتِ في غنى عنها عليكي فقط أن تتجنبي إعطائه الاطعمة غير الصحية كاللحوم المُصنعة اللانشون وكذلك الاطعمة سريعة التحضير.

هيئة الدواء توصي 4 فئات يحتاجون إلى قياس فيتامين د باستمرار

توصي هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أنه يجب قياس مستوى فيتامين د للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د مثل مرضى الفشل الكلوي والمرضى الذين يعانون من متلازمة سوء الامتصاص، والأشخاص الذين يعانون من آلام غير مبررة بالعظام أو كسور في أماكن غير معتادة.

منها الأسماك الدهنية.. لو عندك نقص في فيتامين د تناول هذه الأطعمة

يحد فصل الشتاء من تناول فيتامين د الطبيعي بسبب ندرة أشعة الشمس، وهو مهم جدًا للجسم للحفاظ على الصحة العامة مثل قوة العظام والعافية العقلية ووظيفة العضلات وغيرها؛ كما يلعب أيضًا أدوارًا حيوية متعددة ...

فوائد فيتامين د لصحة أسنانك

يعتبر فيتامين د ضروري لصحة الأسنان لأنه يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على قوة الأسنان وصحة الفم بشكل عام، ويقترح الباحثون وجود صلة قوية بين نقص فيتامين د ومشاكل الأسنان. وإذا كنت تعاني من وجع أسنان، ...

ما المدة المناسبة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د؟

يعد فيتامين د من أكثر الفيتامينات وهي التي ترتبط بأشعة الشمس، كما انه يؤدي دورا مهما لصحة العظام والكثير من الوظائف الحيوية المفيدة لجسم الانسان . ضرورة فيتامين د لجسم الانسان ...

نقص فيتامين د الموسمي عند الأطفال.. الأسباب والأعراض والعلاج

يلعب فيتامين د "فيتامين أشعة الشمس"، دورًا حاسمًا في صحة العظام ووظيفة المناعة والرفاهية العامة، كما أنه مهم أيضًا لأنه ينظم الصحة العقلية، كما يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال إلى الشيخوخة المبكرة ...

قبل الطعام أم بعده؟.. إليك أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية

قد يؤدي عدم تناول نظام غذائي متوازن إلى زيادة اعتمادنا على المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة. وهذه المكملات الغذائية، التي تأتي عادة في شكل أقراص أو حبوب، يسهل تناولها والحصول ...

خطر على صحتك.. جمال شعبان يحذر من نقص هذا الفيتامين

كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، حقائق مهمة عن فيتامين د ، حيث يعتبر من أكثر المكملات الغذائية استخداما بواسطة البشر، حيث يدخل في علاج بعض الأمراض التي يشعر بها الإنسان، ...

6 خطوات لعلاج تقوس الساقين عند الأطفال

أضرار نقص «فيتامين د» على الأطفال حديثي الولادة

يحتاج الأطفال من حديثي الولادة إلى العديد من الفيتامينات التي تساعد على نموهم العقلي والجسدي بشكل سليم ولعل "فيتامين د" واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الرضيع منذ اليوم الأول لولادته..