هير نيوز | بذور الشيا Page 2

بذور الشيا Page 2

8 فوائد مذهلة عند إضافة بذور الشيا إلى القرفة

السبت 28/سبتمبر/2024 - 09:59 م

يمكن أن يساعد تناول بذور الشيا والقرفة معًا في التحكم في الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول، كما توفر فوائد مثل تحسين الهضم ودعم صحة القلب وخصائص مضادة للالتهابات وتعزيز الإدراك. ...

8 فوائد مذهلة لبذور الشيا لن تصدقي مفعولها في جسمك

الأحد 25/أغسطس/2024 - 11:05 م

تشتهر بذور الشيا بفوائدها العديدة، فهي غنية بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وتعد هذه تعتبر بذور الشيا من البذور القابلة للتكيف من الأطعمة الخارقة الشائعة في ...

فوائد بذور الشيا للبشرة وكيفية استخدامها

الأربعاء 14/فبراير/2024 - 05:30 م

تحرص كل فتاة وسيدة على الإهتمام بجمالها وأناقتها ، وتبحث دائمًا عن أفضل الكريمات والماسكات الطبيعية لنضارة وإشراق البشرة ، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير نيوز" ، فوائد بذور الشيا للبشرة وكيفية ...

فوائد مذهلة لـ بذور الشيا.. لن تصدقي ما تفعله ملعقة واحدة منها

الإثنين 24/أكتوبر/2022 - 04:41 م

على الرغم أن بذور الشيا صغيرة الحجم، لكن لديها أكثر من قيمة غذائية؛ حيث إنها غنية بمصدر نباتى لأوميجا 3، ووفقًا لما نشره موقع Good +Well، قالت أخصائية التغذية النباتية جوليانا هيفر..

هل تُساعد بذور الشيا على إنقاص الوزن حقا؟

السبت 25/سبتمبر/2021 - 06:25 ص

نسمع كثيرًا عن بذور الشيا خاصة من الأشخاص المتبعين للأنظمة الغذائية، فهي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميجا 3، الكربوهيدرات، البروتين، الألياف، مضادات ...