الهشاشة العظمية هي حالة مرضية يتسبب فيها ضعف كثافة العظام، مما يجعلها أكثر تعرضًا للكسور والإصابات. وتعد الهشاشة من المشاكل الصحية الشائعة بين الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الخمسين عامًا، وتعد أنواع ...
يحب الكثير منا فاكهة التفاح، والذي يعد واحد من أشهر الفواكه المتوفرة في جميع أنحاء العالم، ويعتبر غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتفاح مصدرًا هامًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ويُعتَبَر تناوله جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي، وتعرض «هير نيوز» اليوم 4 فوائد صحية..
يعتبر عصير الكرفس من المشروبات الطبيعية الصحية والمغذية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تعود بالفائدة على صحة كبار السن. يعتبر الكرفس مصدرًا ممتازًا للألياف، والفيتامينات، ...
تعد المنشطات الجنسية أحد الوسائل التي يستخدمها البعض لتعزيز الأداء الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية. واعتمادًا على المكونات الكيميائية المستخدمة في هذه المنتجات، يمكن أن تكون لها آثار إيجابية قصيرة الأجل ...
الإمساك هو حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. وتعتبر الأمعاء الكسولة وقلة شرب الماء من بين الأسباب الرئيسية للإصابة بالامساك. وقد يتسبب الامساك في الشعور بعدم الراحة وضعف ...
الشتاء هو فصل البرودة والبهجة، وفي هذه الفترة الباردة يحتاج الجسم إلى مصادر الطاقة والدفء للتغلب على تحديات الطقس البارد. ويعتبر الكاكاو أحد أفضل المشروبات الساخنة التي يمكن تناولها في فصل الشتاء. ...
الكمون هو نوع من التوابل الشهيرة والمعروفة بنكهتها القوية والمميزة. ولكن بالإضافة إلى طعمه الرائع، فإن الكمون يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. في هذا التقرير، سنسلط الضوء على 4 فوائد ...
تناول فواكه على الريق من العادات الصحية التي يمارسها الكثيرون، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يفضل تجنب تناولها ...
يعتبر العسل النحل من المواد الغذائية الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والمغذية. ولكن على الرغم من فوائده العديدة، فإنه هناك أضرار لتناول عسل النحل قد تؤثر على صحة ...
يعتبر الموز والفروالة من الفواكه الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، فهما مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. وعلى الرغم من فوائدهما الكبيرة، إلا أن هناك ...
العسل الأسود هو نوع فريد من العسل الذي يتم استخراجه من النحل وتصنيعه بطرق خاصة. وقد اكتسب العسل الأسود شهرة في الآونة الأخيرة بفضل فوائده الصحية المذهلة. وعلى الرغم من أنه يعتبر مناسبًا للأطفال ...
يعتبر البرد من الأمراض الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص على مدار العام، ويتسبب في ظهور أعراض مزعجة مثل السعال والعطس والحمى واحتقان الأنف. وحتى الآن، لم يتم اكتشاف علاج مضمون لنزلات البرد، ...
تعتبر بذور اليقطين إحدى الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب على الناس تناولها بانتظام في نظامهم الغذائي. فهي تتمتع بعدد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم. وفي هذا التقرير سنستعرض أربع فوائد رئيسية لبذور ...
يعتبر ورق الجوافة من المكونات الطبيعية والصحية المتوفرة بسهولة، والتي يتم استخدامها في صناعة عدة منتجات وفي الطبخ بشكل عام. يتم استخراج ورق الجوافة من شجرة الجوافة، وهو غني بالعناصر الغذائية ...