الليمون مفيد لأكثر بكثير من مجرد تجميل مشروبك؛ هذا ما نعرفه بالفعل... لكن لم يكن لدينا أي فكرة أنه يمكننا أيضًا استخدامه لعلاج نوبات الاكتئاب والقلق.. إن تقطيع الفاكهة الصفراء ووضعها بجانب سريرك في ...
من المؤكد أن كل يوم يتبقى لديك في الثلاجة العديد من بقايا الطعام، من كل أفراد الأسرة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، من ترك بقايا طبق البيض الخاص به، أو قطعة البيتزا، أو بعض الخضار في طبقه. ولكن الكثير ...
ينصح الخبراء المرأة عند بلوغ مرحلة الثلاثينيات باعتماد نظام غذائي معين من أجل الحفاظ على صحتها ورشاقتها. وتعد فترة الثلاثينيات فترة حرجة بالنسبة للنساء بسبب كثرة المهام الملقاة على عاتقهن واحتياجهن ...
تعاني العديد من السيدات من متلازمة تكيس المبايض، وهي السبب الرئيسي لمشكلة تأخر الحمل عند العديدة من النساء. ينصح الأطباء هؤلاء السيدات باتباع نظام غذائي غني بالبروتين والابتعاد عن الدهون. تسبب ...