البصل هو إحدى النباتات الخضراء المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، إذ يعتبر من أهم الخضروات المستخدمة في تحضير الوجبات الطهي والسلطات. وإلى جانب طعمه الفريد ورائحته العطرة، يتميز البصل بالعديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان والوقاية من الأمراض. في هذا التقرير، سنتناول..
عصير البنجر بالليمون هو مشروب طبيعي وصحي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. ويتم تحضيره عن طريق مزج عصير البنجر الطازج مع عصير الليمون الحامض والماء. ونقدم لك 4 فوائد هامة لعصير البنجر ...
عادة ما يرتبط الحديث عن الشوفان بفوائده في إنقاص الوزن، ولكن بجانب ذلك فإن للشوفان فوائد متعددة خاصة للمرأة بعد سن انقطاع الطمث، والمرأة الحامل. وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للشوفان.. ...
يُعَد تناول البرتقال على معدة فارغة عادة شائعة بين بعض الأشخاص، إذ يُعتَقَد أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، قد تتسبب هذه العادة في بعض الأضرار للجسم. في هذا التقرير، سنتناول 4 أضرار قد ...
عصير البنجر بالليمون هو مشروب طبيعي وصحي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. ويتم تحضيره عن طريق مزج عصير البنجر الطازج مع عصير الليمون الحامض والماء. في هذا التقرير، سنتحدث عن 4 فوائد هامة ...
يعد رجيم الموز في الصباح واحدًا من الرجيمات الشهيرة التي تتبعها الكثير من الأشخاص لتحسين الصحة والحفاظ على اللياقة البدنية. ومن الجدير بالذكر أن الرجيم الموزي يتميز بعدد من الفوائد الصحية المرتبطة ...
البقدونس هو أحد الأعشاب الطبيعية المشهورة والمستخدمة على نطاق واسع في العديد من الثقافات، يتم تداوله بين الناس لاستخدامه في الطهي بسبب طعمه اللذيذ ورائحته العطرية. ومع ذلك، فإن البقدونس ليس مجرد توابل طيبة للوجبات الغذائية، بل له أيضًا العديد من الفوائد الصحية..
الليمون هو أحد الفواكه الطبيعية اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول الليمون بسبب بعض الأمراض. وفي هذا التقرير، سنتناول 4 أمراض شائعة تمنع ...
يصنف العنب على أنه أكثر الفواكه شهرةً وشعبيةً حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية والعديد من الفوائد الصحية التي يوفرها. وينتمي العنب إلى عائلة الكرزيات وينمو في مجموعة متنوعة من المناطق المعتدلة ...
تتميز ثمرة الجوافة بالطعم اللذيذ والفوائد المتعددة كما تتمتع فاكهة الجوافة ، بالعديد من الفوائد الصحية وبحسب خبراء التغذية فإنها تعد أغنى الفواكه بفيتامين "سي" الذي يعطى قدرة مناعية كبيرة للجسم ...
يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية، وهناك واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من فوائده العديدة وهي تناوله قبل النوم، وفي هذا التقرير، تقدم لكم «هير نيوز» بعض الأسباب المقنعة لتناول العسل قبل النوم، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابا على صحتك وجودتك للنوم..
ماء الكركم هو عبارة عن سائل مستخلص من جذور نبات الكركم، وله العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث يعتبر مضاد طبيعي للالتهابات، كما يساعد في تعزيز صحة المخ الدماغ وأيضا الكبد، وفيما يلي تقدم «هير نيوز» بعض فوائد ماء الكركم..
إذا أردتِ اعداد وجبة لذيذة وسريعة لأسرتك وتتميز في الوقت نفسه بسرعة التحضير وتعدد الفوائد الصحية فعليك متابعة السطور التالية حيث تقدم «هير نيوز» لك طريقة جديدة لإعداد رقائق اللحم بالكاجو في مطبخك بطريقة هلة وبسيطة وأفضل من المحلات..
يعتبر شرب ماء الليمون في الصباح عادة صحية تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فالليمون مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. وفي التقرير التالي تعرض هيرنيوز 3 فوائد رئيسية لشرب ماء ...