للفلفل الحار فوائد متعددة للنساء، حيث توصلت دراسة حديثة أمريكية نشرتها جامعة "هارفارد" إلى أن الفلفل الحار له قدرة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان الثدي لدى السيدات، حيث يحتوي على مادة «الكابسيسين» ومادة "البوليفينول" واللذان يمنعان تشكل الخلايا السرطانية، فضلا عن أن هناك أبحاثا جديدة أظهرت ان هذه المواد في الفلفل يمكن أن تمنع انتشار أنواع أخرى من السرطان.

فوائد الفلفل الحار

ــ يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للجراثيم والفيروسات، لذلك فهو منشط قوى للجهاز المناعي ويحارب البكتيريا والعدوى.

- يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي وتنشيط الذاكرة والوقاية من الزهايمر والخرف وأمراض الشيخوخة.

ــ نظرا لاحتواء الفلفل الحار على النحاس والحديد وبعض المعادن الضرورية لصحة الجسم فهو يعمل على علاج الأنيميا ويساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء.

- يخفض ضغط الدم ما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، لأنه يحتوي على البوتاسيوم وحمض الفوليك وبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.

ــ يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهاب لذا يعد من المسكنات الطبيعية للآلام.

ــ يساعد الفلفل الحار على فقدان الوزن والتخلص من السمنة المفرطة، ذلك ينصح بتناوله مع ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن.

ــ يعزيز صحة الجهاز التنفسي وحمايته من الأمراض والالتهابات، حيث يحتوي على فيتامين سي والفيتامينات الهامة.

ــ يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية ويحميها من الضمور البقعى ومشاكل الرؤية لغناه بفيتامين أ.

اقرأ أيضاً