هير نيوز | الريجيم الخاطئ

الريجيم الخاطئ

فواكه تُساعد على حرق الدهون في الصيف

الجمعة 01/يوليو/2022 - 02:01 ص

خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.

«ريجيم يؤدي للموت».. أنظمة تخسيس قاتلة مصدرها «السوشيال ميديا»

الخميس 02/سبتمبر/2021 - 06:55 م

في أواخر العام 2019، تعرضت "سما" الفتاة العشرينية، لأزمة صحية حادة نتيجة خضوعها لنظام تخسيس قاسِِ يُسمَّى "الكيتو"، بعدما اقترحته أحد أصدقائها عليها، عرفته من خلال "الفيس بوك" استخدمه عدد كبير من ...

7 أخطاء ترتكبها تجعلك لا تستطيع إنقاص الوزن مهما فعلت

السبت 07/أغسطس/2021 - 10:37 ص

هل تأكل بشكل جيد وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة ولكنك لا تفقد الوزن؟، قد تكون المحاولات اليائسة لاستعادة لياقتك أمرًا محبطًا، ولكن يوجد أخطاء يمكن أن ترتكبها دون علمك وتتسبب في عدم فقدانك الوزن..

رجيم الجريب فروت.. الحل الأمثل لنظام غذائي أفضل

الثلاثاء 27/يوليو/2021 - 02:04 م

يُعد الجريب فروت من الفاكهة الاستوائية، فهو مصدر ممتاز لفيتامين ج وفيتامين أ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي يمكن أن تعزز صحة القلب، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة السرطان. ...

الريجيم هادم لذات حياة كثير من الفتيات.. قصص مأساوية لإنقاص الوزن

الأحد 04/أبريل/2021 - 08:07 م

تعاني الكثيرات عند اختيار نوع الريجيم المناسب لحالتها، فتلجأ للطبيب أو خبير التغذية الذي يحدد لها النوع بناء على الوزن والسن والحالة الصحية العامة، لكن البعض يفضلن اعتماد نوع معين من الريجيم دون ...