كيف اتخلص من مشاعري السلبية تجاه الناس والأشخاص أو اتجاه اي مشكلة مع ذاتي ؟ المشاعر السلبية هي مشاعر نابعه من الداخل نتيجة عدم التفكير بإيجابية ، فهناك الكثير من الأشخاص الذين يفكرون بإيجابية وهم ...
عزيزتي إنني أتحدث عن الخوف، لا بأس بأن تشعرِي به فبداخل كل منا خوف، ولكن ليس علينا أن نستسلم له، بل علينا مواجهته أولًا ومن ثم علينا ترويضه، إن لم نسيطر عليه سنشعر وكأن حياتنا مُقيدة بالأغلال لن نستطيع العيش..
يمر الإنسان بمراحل مختلفه من المشاعر بعد الصدمات وخاصة بعد الانفصال؛ وإن لم يتجاوز الأزمة فقد يكون عرضه للانهيار، وإما أن يتحكم في نفسه فيمر منها سليما. وأشارت الدكتورة نانسي ماهر خبيرة العلاقات ...
قالت نانسي صميدة استشاري النفسي، إن أسوأ الصفات التي قد تسيطر على أي شخص هو الغضب وعدم التحكم في النفس والمشاعر، مشيرة إلى أن هناك 5 طرق فعالة للتحكم في النفس والمشاعر...
خصص برنامج " 8 الصبح" على قناة "دي إم سي" فقرة خاصة بعنوان "كيف تتخلص من المشاعر السلبية فى 30 يوم رمضان". وقال الدكتور طارق إلياس مدرب التنمية البشرية، إن شهر رمضان فرصة كبيرة ومهمة يجب استغلالها ...