تعاني الكثير من النساء مع تقدم العمر من مشكلات العظام وعلى رأسها هشاشة العظام وألام المفاصل والعمود الفقري، حيث كشفت دراسة حديثة ان النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بالأم العظام والعمود الفقري والمفاصل ...
الهشاشة العظمية هي حالة مرضية يتسبب فيها ضعف كثافة العظام، مما يجعلها أكثر تعرضًا للكسور والإصابات. وتعد الهشاشة من المشاكل الصحية الشائعة بين الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الخمسين عامًا، وتعد أنواع ...
كشف بحث جديد في ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن تناول البرقوق بشكل يومي قد يساعد النساء في الحفاظ على كثافة العظام.
خصص العالم يوم العشرين من أكتوبر، لمرض هشاشة العظام، لتذكير الجميع بأهمية الحفاظ على عظامنا من خلال الاستمرار في العادات الصحية السليمة والابتعاد عن الأشياء الضارة..
كشفت الدكتورة دينا أبو السعود عن الفيتامينات اليومية التي يحتاجها الجسم للسيدات والرجال، وكيفية مواجهة الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام، والتقليل من فرص حدوثها مع مراعاة سن الجنسين..
تعاني العديد من السيدات طوال فترة حملهم من الشعور بالغثيان؛ مما يترتب عليه عدم الغذاء بشكل جيد وصحيح، ويعرضها للإصابة بعدد كبير من الأمراض، منها هشاشة العظام ونقص مستوى الحديد بالجسم، كما أن الجنين ...
لاتعرف الكثير من الامهات مدى احتياج أطفالهن للكالسيوم الذي يعمل على بناء أجسادهن والحفاظ على صحتهن ويقي من هشاشة العظام، لذلك يجب أن يعرفن أنظمة التغذية ويضفن الغنية بالكالسيوم إلى قائمتهن. وتستعرض ...
هشاشة العظام مرض يُصيب العظام ويجعلها ضعيفة. مع تقدمك في العمر، تصبح عظامك أضعف ويزداد الميل إلى الانهيار. ينتج عن هذه العوامل أن تصبح العظام أكثر هشاشة. هذه حالة شائعة تحدث عند الأشخاص خاصة كبار ...
هشاشة العظام هي حالة صحية مزمنة تسبب تصلبًا وألمًا في المفاصل. يحدث هذا عندما يفقد الغضروف الذي يوفر الدعم لنهايات العظام مرونته في فترة زمنية معينة ثم يتلاشى في النهاية. تبدأ العظام في الاحتكاك ...
تبحث الكثير من السيدات عن أسباب آلام الركبة في المنزل؛ حيث تعاني 70% من السيدات من آلام الركبة، سواء بسبب إصابة أو بسبب حالة المفاصل، مثل هشاشة العظام. علاج آلام الركبة عند النساء في المنزل ...
ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضراوات الصليبية التي تشمل الكرنب والقرنبيط وغيرها، وهناك العديد من الفوائد الصحية للبروكلي مثل: تحسين وظائف الكبد، ومنع الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم. ترصد «هير ...
هشاشة العظام نوع من الأمراض التنكسية التي تضر بمفاصل الجسم. هذا المرض ناتج عن انهيار الغضروف، الذي يحمي عظامنا، لذا فإن المرض يؤدي إلى التورم والألم وقد يحد من حركة الجسم. ووفقا لموقع نتفليكس، ...
هشاشة العظام مرض يصيب الرجال والنساء ومع ذلك فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، حيث يؤثر على أكثر من 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.، وفقا لدراسة حديثة. هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام ...
الكالسيوم مهم جدا لتحسن صحة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام والكسور، كما أنه مفيد لتقوية العضلات والأعصاب. ونقص كمية الكالسيوم في الجسم ينتج من النظام الغذائى السئ الذي يفتقر لعنصر الكالسيوم ...