يعاني عدد كبير من النساء من آلام أسفل الظهر، مما يؤثر على قدرتهن على المشي، أو الوقوف كثيرا، أو إعاقتهن أثناء الأعمال المنزلية.

من الأعراض التي تسبب آلام أسفل الظهر عند النساء، صعوبة في النوم أو المشي أو ممارسة الأنشطة اليومية.
إلا أنه يمكن التمييز بين نوعين من هذه الآلام، الأول حاد وقصير المدى، ويمكن أن يستمر لأيام أو بضعة أسابيع، وقد تقل حدته وتختفي أعراضه ويُعالج من تلقاء نفسه.

أعراض آلام أسفل الظهر عند النساء

الإحساس بألم شديد وعدم القدرة على الوقوف أو المشي أو الحركة.
الإحساس بألم عند النهوض من وضعية الجلوس.
الإحساس بالحاجة إلى المشي أو التمدد للشعور بالاسترخاء.
الوقوف بشكل منحني.
تشنج عضلات أسفل الظهر.
خدر أو ضعف في الساقين.

أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء

 الحمل
متلازمة ما قبل الحيض
بطانة الرحم المهاجرة
الشد العضلي
انزلاق غضروفي
عرق النسا
الالتواء
تنكس أقراص العمود الفقري
الالتهابات
متلازمة ذيل الفرس

علاج آلام أسفل الظهر عند النساء

حمام دافئ
التمدد
وسادة التدفئة
استخدام الثلج
تصحيح وضعية الجلوس والنوم
الأدوية
التدليك
الجراحة
الحقن
إذا لم يحدث أي تحسن في آلام أسفل الظهر خلال أيام أو أسابيع، أو إذا كانت الآلام مصاحبة لبعض الأعراض الأخرى كالتنميل أو الضعف في الساقين أو إحدى الأعراض التالية، فينصح بزيارة الطبيب.