10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟
سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟
تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات
5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين
10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟
سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟
تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات
5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين
10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟
سنة أولى أمومة.. ما سر تربية طفل سوي بالمستقبل في الطفولة المبكرة؟
تفسير رؤية التورتة في المنام وعلاقتها بالتخلص من الهموم والصعوبات
5 خطوات تجعل إبنك واثق من نفسه أمام الأخرين
الثلاثاء 04 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

فوائدة
وقت النوم على البطن

وقت النوم على البطن "tummy time" مهم لتعزيز التطور الحركي لرضيعك

تهتم الأم بكل الأشياء والمهارات التي تُساعد رضيعها على التطور ومن ضمن هذه الأشياء التي تُعزز تطوره الحركي هو وقت النوم على البطن أو المعروف بإسم tummy time فله الكثير من الفوائد لطفلك الرضيع سنوضحها خلال السطور القادمة.

لن تصدقي!.. رفع الأثقال يمنحك جسمًا مثاليًّا

لن تصدقي!.. رفع الأثقال يمنحك جسمًا مثاليًّا

يرى الرجال فكرة رفع الأثقال للنساء شيء غريب؛ لأن جسم النساء غير مؤهل للتعامل مع الأشياء الثقيلة، والأعصاب لديهم أضعف من الرجال، ولكن رفع الأثقال بانتظام وخفية يعمل على حرق الدهون وشد الجسم.
ads

الأكثر قراءة
1

بعد تألقها في حفل افتتاح المتحف المصري.. من هي السوبرانو شيرين أحمد؟

2

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 3 نوفمبر على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

3

علامات العلاقة السامة .. تعرفى على أفضل طرق للتعامل مع الشريك المؤذي

4

لعُشاق الملوخية.. 10 فوائد صحية لها.. ما هي؟

5

كندا حنا تكشف السر وراء انسحابها من "النويلاتي": لن أقبل بالشللية

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

المزيد

مقالات

بقلم فاطمة المتحمي: الدخيل والمتنبي.. الشعر بلغة العصر 3/1

بقلم منصور الضبعان: الـ Ai سذاجة تؤدي إلى الجحيم

بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية

بقلم مها عبدالله: تخلى عن غضبك

المزيد

اهم الأخبار

كندا حنا

كندا حنا تكشف السر وراء انسحابها من "النويلاتي": لن أقبل بالشللية

أحمد سعد

أحمد سعد يحتفل بزفافه الرباعي ورنا سماحة تدخل على الخط.. ما القصة؟

داليا البحيري

داليا البحيري تتألق بإطلالة ناعمة راقية في أحدث ظهور (صور)

أحمر شفاة داكن

الطبيعة تغلب على مكياج خريف وشتاء 2025.. وعودة صريحة لأحمر الشفاه الداكن

تدخل الأهل

تعارف العائلتين.. كيف يمكن للعائلتين أن تكونا سبب نجاح أو فشل الخطوبة؟

إحمرار الوجه

10 أسباب للإحمرار المتكرر بالوجه.. ما هي؟

المزيد