تعد العلاقة الحميمة قضية مهمة في حياة الأزواج، حيث تساهم في بناء الثقة والتواصل الجيد بينهما، ومن العادات المتبعة بعد العلاقة الحميمة هو الاستحمام، حيث يعتبر ذلك ضروريا للحفاظ على النظافة والصحة الشخصية، لكن ماذا يحدث إذا لم يقم أحد الشريكين بـ الاستحمام بعد العلاقة الحميمة؟ في هذا التقرير..
تحتاج الفتيات في فترة المراهقة الى التغذية الصحية لأن معدل نموهن يكون أسرع عن ذي قبل، ويتسبب اهمالهن للتغذية الصحية في هذه الفترة في الحاق اضرار صحية خطيرة قد تمتد معهم لباقي مراحلهم العمرية، وتقدم «هير نيوز» أهم الأطعمة اللازمة للفتيات في سن المراهقة..
السمسم هو نوع من البذور الصغيرة والمسطحة التي تأتي من نبات السمسم. ويعتبر السمسم جزءًا هامًا من العديد من الثقافات الغذائية حول العالم، ويستخدم في العديد من الأطباق والمنتجات الغذائية. ومن المثير للاهتمام أن السمسم ليس فقط لذيذًا ومتعدد الاستخدامات، بل له أيضًا فوائد صحية عديدة..
يعتبر الجماع أمرًا طبيعيًا وصحيًا للكائن البشري، وممارسته بشكل منتظم قد يكون له فوائد عديدة على الجسم والصحة العامة بين الأزواج، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر كثرة الجماع على الجسم بشكل سلبي في بعض الحالات. فيما يلي توضيح لبعض الآثار السلبية المحتملة لكثرة الجماع على الجسم
تتساءل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب ، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...
تُعتبر قشور البطيخ جزءًا هامًا من هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة، فعلى الرغم من أن الكثيرين يعتبرونها مجرد نفايات غير قابلة للاستخدام، إلا أنها تحتوي على فوائد صحية عديدة ومذهلة. في هذا التقرير، ...
تتسائل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...
مع بداية مرحلة انقطاع الطمث التي تمر بها المرأة في منتصف الاربعينات وبداية الخمسين، تتزايد فرص الإصابة ببعض المخاطر الصحية، نظراً لنقص إنتاج هرمونات الأنوثة ومنها هرمون الأستروجين ...
أثار الفنان أحمد فرحات قلق جمهوره بعد تعرضه لوعكة صحية أصيب على إثرها بجلطة في المخ مما استدعى نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم. وطمأن الفنان محمد فرحات جمهوره عبر تصريح له مؤكدا أنه يشعر ...
يحلو الاستمتاع بالمسليات عند التجمعات العائلية، والتي يأتي على رأسها الفول السوداني، وبجانب ما يتمتع به الفول السوداني من طعم لذيذ، فانه يتمتع في المقابل بفوائد صحية مذهلة تستعرضها «هير نيوز» في التقرير التالي..
يتطلب مرض السكري إدارة جيدة للحد من مضاعفاته، ومن بين العوامل التي يجب مراعاتها في إدارة المرض هي تقليل استهلاك السكر، ويُعتبر استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة ببدائل أكثر صحة أمرًا مهمًا ...
الطماطم من الثمرات اللتى لاغنى عنها في جميع الوجبات ، خاصة أن لها فوائد صحية كثيرة ، ورؤية الطماطم فى المنام، لها العديد من التفسيرات المختلفة، فهل الطماطم في المنام تبعث على التفاؤل أم التشاؤم؟. ...
يتطلب مرض السكر إدارة جيدة للحد من مضاعفاته، ومن بين العوامل التي يجب مراعاتها في إدارة المرض هي تقليل استهلاك السكر، ويُعتبر استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة ببدائل أكثر صحة أمرًا مهمًا ...
الخوخ من الفواكه التى يفضلها الانسان وله فوائد صحية حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المهمة ولذلك يحرص كثير من الاشخاص على تناولها.. هذا في الواقع اما رؤية الخوخ في ...
الفريك من أشهر البدائل الصحية للأرز، والتي تقدم بجانب الكثير من الوصفات، وهو لذيذ الطعم وله فوائد صحية كبيرة، ونقدم لك طريقة تحضير الفريك المفلفل بجانب الدجاج. المقادير 2 كوب فريك خشن 1 كوب ...