يتسبب اضطراب التغذية وتناول الطعام غير الصحي أو العشوائي في وجود خلل في بعض فيتامينات الجسم، وهذا الخلل يسبب سوء الحالة النفسية والمزاجية، منها: الأحماض الدهنية أوميجا 3: أخذ مكملات الأوميغا-3 يعد ...
أصعب المشكلات التي تواجه أي فتاة في الصيف هي أزمة الانتفاخات، والتي يمكن علاجها بأشياء بسيطة من داخل منزلك، ولذلك نتحدث اليوم عن دور فيتامين د في علاج الانتفاخ، وطرق الحصول عليه، و كشف موقع "هيلث ...
نفى المهندس محمود العناني، رئيس اتحاد منتجى الدواجن، استخدام هرمونات في صناعة الدواجن بمصر. كلها فيتامينات مش هرمونات وقال: لا توجد هرمونات، وإنما كلها فيتامينات يتم استحداثها في إطار التطور العلمى، ...
اللب الأبيض هي مصدر غني بالمعادن ومضادات الأكسدة. غالبًا ما يُعتقد خطأً أن نسبة الدهون المرتفعة في اللب الأبيض تحتوي على الكوليسترول، وذلك لأن ما بين 78 و86٪ من الدهون هي في الواقع أحادية غير مشبعة ...
مع دخول فصل الصيف تظهر البامية في الأسواق، وتعد البامية كنزا غذائيا لا يمكن الاستغناء عنه، وأحد الأطعمة الصحيّة التي يجب إضافتها إلى نظامنا الغذائيّ. «هير نيوز» ترصد الفوائد الصحية للبامية: 1- ...
فيتامين أ عنصر غذائي مهم يؤثر على العديد من وظائف الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة، وتعزيز صحة العين والجلد.. يمكن أن يحدث نقص فيتامين أ عندما لا يحصل جسمك على هذه المادة الرئيسية أو ...
عرضت قناة "العربية" تقريرا يكشف عن خطورة تناول الفيتامينات بكثرة، خاصة فيتامين "بي". وتضمن التقرير تحذيرا من منظمة الصحة العالمية بخطورة الإقبال والاستهلاك العشوائي لتناول الفيتامينات خاصة فيتامين ...
تحتاج المرأة الحامل إلى اهتمام من نوع خاص بصحتها، واتباع نظام غذائي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التي تلبي احتياجتها واحتياجات الجنين. ووفقا لموقع "ميد لايف"، هناك أطعمة تمد الحامل ...
الفيتامينات مهمة جدا للجسم، حيث تساعد على تحسين الصحة العامة وتقوية الجهاز المناعي الذي يعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض. علامات في الجسم تدل على نقص الفيتامينات وهناك أنواع كثيرة من ...