تحلم الفتيات والسيدات بالحصول علي معدة مسطحة رغم أن ذلك ليس حلماً صعب المنال بل يتطلب قدرًا كبيرًا من العمل الشاق خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن . في كثير من الأحيان ، تعد العادات الغذائية ...
قدم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على موقع التواصل «فيسبوك» عِدَّة نصائح تساعدك على حرق الدهون والتخلُّص من الكرش: نصائح للتخلص من الكرش: ١-تناولي البروتين بكثرة ...
تعاني الكثير من السيدات من دهون البطن، التي يصعب التخلص منها ،بجانب أنها تسبب الكثير من الازعاج، تزيد أيضا من فرصة الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. وفقا لموقع woman، للحصول على بطن ...
دائمًا ما تصبح دهون البطن هي المشكلة الأكثر شيوعا بين السيدات، حيث يعاني منها البعض خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف. وأكد الدكتور محمد عبده، خبير تغذية،أن هناك العديد من الأطعمة التي ...