تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل كيكة البسكويت الباردة , فهى تعتبر من أشهى وألذ الحلويات , وتتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ويحبها الكبار والصغار , لذلك تقدم لك " هير نيوز " ...
يحمل البيض العديد من الفوائد، حيث تعتبر البيضة من أهم المصادر الغذائية التي يجب أن نتناولها في الصباح، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ولذلك، سوف نناقش في هذه التقرير ...
زيت السمسم من الاختيارات الجيدة للعناية بالبشرة، خاصة أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لصحة البشرة، ومن المعروف أن المرأة تولي بشرتها اهتمامًا بالغًا، وتبحث عن أفضل المنتجات الطبيعية لتغذية ...
يعتبر الرمان من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومع ذلك، يمكن أن يكون تقشير الرمان مهمة صعبة ومزعجة للبعض، خاصةً إذا كانوا غير ملمين بالطريقة ...
تعتبر خميرة البيض من المكونات الطبيعية الفعالة في العناية بالبشرة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في تفتيح الوجه وإزالة البقع الغامقة. وفي التقرير التالي تعرض هيرنيوز فوائد خميرة البيض للوجه وإزالة البقع الداكنة..
يعتبر الباذنجان من أفضل الخضروات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان؛ ويتنشر الباذنجان في جميع دول العالم ويتم طهيه بطرق عديدة وسوف نقدم لكِ في السطور التالية طريقة عمل الباذنجان ...
تحتوي الجوافة على العديد من العناصر الغذائية الهامة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحة الجسم. وفي التقرير التالي يعرض موقع هيرنيوز 3 فوائد ...
يعاني بعض الأشخاص من حساسية أو تحسس تجاه الحليب ، بالرغم من أن اللبن مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، ما يجعلهم غير قادرين على تناوله، وفي هذا ...
تمدنا الفاكهة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتنا وتعزز جهازنا المناعي. ولكن هل فكرت يومًا في أن الفاكهة التي تفضلها قد تكشف عن بعض جوانب شخصيتك؟!
تعد المكرونة بالبشاميل من أشهر الأكلات المصرية التقليدية التي يعشقها كل بيت مصري نظرا لطعمها المميز والشهي كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، ويمكن تحضيرها بخطوات ...
كبدة الدجاج من أرخص الأطعمة التى تحتوى على بروتين حيواني والذي يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ويمكن لربة المنزل تقديمها في طبق ذو مذاق شهي، وإليك طريقة عمل كبدة الفراخ بخطوات سهلة ...
تعد الفتة المصرية من أشهر وألذ الأطباق الرئيسية في المطبخ المصري، وغالبًا ما يفضلها كل بيت مصري في عيد الأضحى، لاحتوائها على بروتينات تساعد الجسم على تعويض العناصر الغذائية، فضلًا عن أن المطبخ ...
تتميز وجبة "المقلوبة" باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية لكونها وجبة مكونة من بعض الخضراوات التي تملك نسبة كبيرة من الحديد، بجانب طعمها المتميز كما تعتبر من الوجبات الغذائية سهلة التحضير، حيث ...
تصنف السبانخ ضمن أكثر الوجبات الصحية، لاحتوائها على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، بالأخص المعادن كالحديد، ومضادات الأكسدة والأوميجا 3، وللسبانخ فوائد كبيرة لجسم الإنسان، أهمها هي وقاية الجسم ...
يشجع الجميع نظامًا غذائيًا متوازنًا، لكن تناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية غير ممكن،