يعتبر الإمساك هو شكوى شائعة تنتج غالبًا عن النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة في تحسين وتيرة حركات الأمعاء، يُعرِّف المجتمع الطبي الإمساك بأنه انخفاض في حركة الأمعاء أو ...
يبحث الكثير ممن يتبعون حميات غذائية صحية؛ بهدف إنقاص الوزن، عن فواكه "صديقة للرجيم"، أي لا تضر به، باحتوائها على أقل نسبة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات بصفة خاصة، لوجود نوعين من متبعي الحميات ...
قد تشعرين أحيانًا بأن عقلك وجسمك يعملان على طولين موجيين مختلفين، يخبرك جسمك بأن تأخذي قيلولة، عندما يعلم عقلك بأنه لا يزال لديك عمل للقيام به، أو تصرخ معدتك طالبة قطعة حلوى عندما يعرف عقلك أن هذا ...