من الشائع عن فصل الشتاء أنه موسم "التقلبات المزاجية" وخصوصًا لدى السيدات، لذلك نقدم لكِ بعض الأكلات والمشروبات لتحسين حالتك المزاجية، لتقديم السعادة لقلبك وقلب أسرتك في كل يوم...
أكد عدد من خبراء التغذية أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا..
يعتبر الموز من بين الأطعمة الأولى الأكثر شعبية للأطفال لأسباب متنوعة، حيث أنها حلوة بشكل طبيعي، ويمكن هرسها بدون أي معدات ولا تتطلب طهيًا، كما أنها غذاء ممتاز للسفر للأطفال والرضع، كونها فاكهة كثيفة الطاقة يجعلها مثالية لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن..
تتساءل الكثير من الأمهات حول المشروب الأفضل لأطفالهم الرضع، خاصة بعد عمر السنة، أو مع الأطفال الذين بدأوا بالفعل في تناول أطعمة إلى جانب حليب الأم، ومع شهر رمضان الفضيل هناك العديد من الإختيارات التي تقدمها أجوائه لطفلك الرضيع...
تبحث العديد من النساء عن طرق للاستفادة من الموز بعد نضجه وتحوله للون الأسود، ظنا أنه أصبح غير صالح للأكل وأنه سيضر بصحتهن وقد يعرضهن للتسمم، وهو عكس ما أثبتته معظم الدراسات الحديثة والتي أشارت إلي أن فوائد الموز الأسود تفوق فوائده قبل النضج، وسنطلعك خلال السطور القادمة علي بعض فوائد الموز الأسود.
تزامنًا مع فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة وبرودة الجو، قد يبحث الكثير عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي تمنح الجسم مزيد من الطاقة والشعور بالدفء، وفي هذا السياق، يقدم موقع «هير نيوز» ، قائمة ...
الفواكه من الضروريات لبناء جسم الإنسان، فلا يمكن أن يتخلى عنها أي فرد، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لكن لصاحبات الدايت هناك مسموح وممنوع من الفواكه لذلك يجب أن ينتبهن لما يأكلن...
تختلف عادات وتقاليد كل شعب في العالم عن الشعب الآخر في عملية فطام أطفالهم، والوقت والأعمال التي يفطمون بها هؤلاء الأطفال وعدد موقع "بنوي" الأمريكي بعض عادات الشعوب وأطعمتهم أثناء فطام أبنائهم، وهي ...
تسعى السيدات والفتيات لأن يكن شبابًا طوال الوقت، مهما تقدمن في العمر، بعيدًا عن ظهور التجاعيد التي تزعجهن، لكن بعضهن لا يعرفن أن هناك أعشابًا طبيعية تخلصهن من التجاعيد. سنتعرف عليها في السطور ...
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في المعدة خلال موسم الصيف، ويعد برد المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء إحدى هذه المشاكل؛ حيث إن الشخص الذي يعاني من برد المعدة يشعر بآلام في المعدة، والغثيان، فقدان ...
تفضل الكثير من الفتيات والسيدات، عمل ماسكات طبيعية للبشرة للحفاظ على روتين العناية بها، وذلك دون الذهاب إلى مراكز التجميل المختلفة، ولعدم استخدام ماسكات بها مواد كيميائية ضارة على الوجه، وبعضهن لا يعرفن طرق إعداد الماسكات الطبيعية...
تعاني معظم السيدات من الأرق المؤقت. وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة الإجهاد أو تغيير في الروتين مثل جدول عمل جديد أو إنجاب طفل، أو الأدوية التي تتسبب في اضطراب النوم مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ...
أسعار الخضروات اليوم السبت 19\6\2021 سعر البطاطس وتراوح سعر البطاطس في الأسواق من 1.5 جنيه وصولًا إلى 3 جنيهات. سعر البصل وتراوح سعر كيلو البصل في الأسواق، من 1.5 إلى 4 جنيهات. سعر البامية ...
ك- 490 10 أطعمة لا تحتفظي بها في الثلاجة للحفاظ علي قيمتها الغذائية.. اهمها: الطماطم والثوم والعسل كتبت- مريم أحمد جميع الأطعمة أفضل حالًا عند تخزينها في الثلاجة، أليس كذلك؟ حيث يؤدي حفظ بعض الأطعمة ...
دائمًا ما تصبح دهون البطن هي المشكلة الأكثر شيوعا بين السيدات، حيث يعاني منها البعض خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف. وأكد الدكتور محمد عبده، خبير تغذية،أن هناك العديد من الأطعمة التي ...