أكدت العديد من الأبحاث العلمية أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تقضي على الشعور بالخمول والكسل الذي ينتاب كثيرا من الصائمين، كما يساهم في رفع كفاءة الجسم ويزيد من الشعور بالحيوية والنشاط، ويؤكد ...
يتصدر قمر الدين قائمة المشروبات الرمضانية التي تتميز بطعمها اللذيذ ونكهتها المميزة، وبجانب ذلك تتعدد فوائده الصحية لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الهامة. وتقدم "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية ...
يصنف العرقسوس على أنه من المشروبات المفضلة التي يفضل الكثير تناولها في شهر رمضان 2024، ويصف الأطباء العرق سوس بأنه منجم من الفوائد الصحية خاصة فيما يتعلق بمشكلات الجهاز الهضمي والتي تتزايد في شهر ...
تتعجب الكثير من السيدات من حدوث الحمل رغم استخدمهن حبوب منع الحمل ، ويؤكد الأطباء أن هناك العديد من العوامل التي تقلل وقد تبطل مفعول حبوب منع دون أن تدركها الكثير من السيدات. وفي التقرير التالي ...
بحسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية فان هناك ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، وهو ما يتطلب الانتباه الى الأطعمة التي نتناولها أثناء وجبتى الإفطار والسحور حتى لا تسبب الشعور بالعطش.
بشكل مفاجئ ودون سابق انذار يتعرض بعض الأشخاص الاصحاء لخطر فقدان التوازن والاغماء المفاجئ، ما يثير التساؤلات حول أسباب حدوث الاغماء المفاجئ، وكشفت الأبحاث الحديثة عن بعض الأسباب غير المتوقعة للحدوث الاغماء المفاجئ، وهو ما تستعرضه هير نيوز في التقرير التالي..
يعد المشمش واحدا من أكثر الفواكه متعة حيث كان يزرع من قديمًا في الصين والهند، وهناك خلاف على أن موطنه الأصلي في أرمينيا منذ أن تمت زراعة الفاكهة هناك فى العصور القديمة، ووجد طريقه إلى البحر الأبيض ...
يوجد الكثير من التصرفات التى يجب على الحامل عدم القيام بها، فهي تصرفات مرفوضة خلال فترة الحمل تشمل مجموعة من السلوكيات التي يجب تجنبها لصحة الأم والجنين، وتستعرض لكي هير نيوز 7 تصرفات يجب على الحامل عدم القيام بها وذلك من خلال السطور التالية.
حذر أطباء مختصون من خطورة إفطار الصائمين المدخنين على سيجارة، وأبرزوا الأضرار الصحية التي قد تلحق بهم جراء هذا السلوك. وأشار الأطباء إلى أن الإفطار على سيجارة قبل تناول الطعام يعد من أشد ...
أجرى مستشفى الكويت بالشارقة التابع لمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية عدداً من العمليات الجراحية المجانية لذوي الدخل المحدود وذلك بالتزامن مع "يوم زايد للعمل الإنساني" الذي تحتفي به دولة الإمارات في 19 ...
في شهر رمضان، يكون الصيام وتغيير نمط الحياة اليومية هو التحدي الرئيسي للكثير من الناس، وواحدة من المشكلات الصحية الشائعة خلال هذا الشهر هي زيادة خطر الجلطات وانسداد القلب نتيجة للتغيرات في نمط الحياة والتغذية. لذلك، من المهم أن نولي اهتماما خاصا لاختيار المشروبات التي تساعد في منع الجلطات وانسداد..
اضطرابات القولون من أكثر الإصابات المزعجة لدى الكثير من الافراد، وتزداد حدتها لدى بعض الأفراد في شهر رمضان لا سيما بعد تناول الوجبات الدسمة.
عين الجمل من أشهر المكسرات الرمضانية والتى تتميز بطعمها اللذيذ وشكلها المميز بجانب قيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على مجموعة فيتامينات هامة مثل ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب7 و ب12 بالإضافة إلى فيتامين سي و فيتامين د ,والمعادن كالزنك و الكالسيوم و الفسفور المغنيسيوم و المنغنيز و الحديد..
تزيد حاجة المرأة الحامل في رمضان الى الأطعمة الصحية التي تضمن صيام أمن لها ولجنينها، لذا يوصى الأطباء بضرورة أن تحرص المرأة الحامل على تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة لصحتها في شهر رمضان 2024..
وجه العديد من الأطباء والاستشاريين بأمراض السكري ، مجموعة من النصائح الهامة في شهر رمضان المبارك، وقد تم التوضيح بأنه يجب على جميع مرضى السكري اتباع عدد من النصائح الهامة لهم وتجنب أو تقليل تناول المشروبات الرمضانية التي تساعد على رفع السكر بالدم بصورة حادة وقوية، فعند اتباع هذه النصائح يتمكن..