تلجأ الكثير من الفتيات لاتباع نظم التخسيس المختلفة بهدف الوصول الى وزن مثالي يزيد من جاذبيتهن، ولكن قد لا تنجح الكثيرات في الاستمرارية في الرجيم، وقد يتعلق الأمر بقسوة لنظام الغذائي الذي تتبعه، او ...
عادة ما يكون قرار التوقف عن تناول السكر أمر صعب خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من ادمان السكريات، ولكن بالنظر الى كم الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند ترك السكر سواء من الناحية النفسية أو الصحية بحسب ما يؤكده الأطباء، فإن الكثيرين سيسعون للتوقف عن تناول السكر.
الشعور بألآم الثدي أحد أشهر الأعراض المصاحبة للنزول الدورة الشهرية، ويرجع الأطباء ذلك لحدوث تغيرات هرمونية خلال فترة الحيض ينجم عنها احتباس السوائل في الثدي مسببًا بعض الألام المؤقتة التي تنتهي مع الأيام الأولى للحيض..
تصاب الكثير من السيدات بتغيرات مزاجية بعد اجراء عملية الولادة، وقد يتطور الأمر لدى بعض النساء الى الإصابة بما يسمى باكتئاب ما بعد الولادة، والذي يصيب أكثر من 10% من النساء بحسب ما تشير اليه أحدث الدراسات والذي قد يدفع بعضهن لإيذاء أنفسهن أو إيذاء اطفالهن..
تزداد حاجة مريض السكرى خلال شهر رمضان 2024 لنظام غذائي متوازن تجنبا لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته..
ألام المفاصل من أكثر الإصابات الشائعة بين النساء، لاسيما في فصل الشتاء، حيث يؤكد لأطباء ان انخفاض درجة حرارة الجو وما يصاحبها من ثلوج أو أمطار يؤدى إلى توسعة أنسجة الجسم، وهو ما ينجم عنه ألام المفاصل..
لا يجد الكثير في ظل تعدد المهام اليومية الفرصة لأخذ قسط من الراحة خلال ساعات النهار أو ما يسمى بنوم القيلولة والتي تتعدد فوائدها الصحية والذهنية والنفسية، حيث كشفت دراسة حديثة أعدها مركز البحوث الطبية في جامعة كاليفورنيا الأميركية أن هناك علاقة بين الحصول على القيلولة منتصف اليوم وبين..
يتأثر مرضى الضغط المرتفع بتغير النمط الغذائي خلال شهر رمضان 2024، والذي يتطلب الصوم لساعات طويلة خلال النهار، ما قد يكون له انعكاسات سيئة عليهم اذا لم يتم الالتزام بالاحتياطات التي يوصي بها المتخصصون.
تحرص بعض ربات البيوت على شراء العصائر البودر، ضمن مستلزمات رمضان 2024، كونها سريعة التحضير وتتضمن العديد من النكهات التي قد تكون محببة لأفراد أسرتها، ولكن ما تغفله الكثيرات أن لهذا المنتج العديد من الأضرار الصحية الخطيرة بحسب كشفته العديد من الأبحاث الحديثة..
يتصدر التمر قائمة الأطعمة على مائدة شهر رمضان 2024، احياء للسنة النبوية، وبحسب ما كشفته الأبحاث الغذائية الحديثة فان التمرة الواحدة تحتوي على 15 نوعًا من المعادن الهامة ما يجعله غذاء مثالي من شأنه رفع المناعة ومنح الجسم الطاقة..
ينطلق في الرياض ، صباح الغد، أعمال المؤتمر الدولي الأول للطب العصبي المناعي، الذي ينظمه مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، بالتعاون مع شُعبة التصلب المتعدد بالجمعية السعودية لطب الأعصاب، بهدف ...
تحرص الكثير من النساء الحوامل على الصيام خلال شهر رمضان، طالما كانت حالتها الصحية مستقرة، ولكن يؤكد الأطباء أنه هناك بعض الاعراض ان ظهرت على الحامل، فلابد لها ان تتوقف بشكل فوري عن الصيام، للحفاظ على صحتها وصحة جنينها..
تحتوي الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. وتتميز هذه البقولة بفوائدها الصحية المتعددة، حيث تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ونستعرض 3 فوائد رئيسية ...
تزايدت حالات الإصابة بالأزمات القلبية بين الشباب في السنوات الأخيرة، وهو اتجاه مثير للقلق، حيث تعد أمراض القلب سببًا مهمًا للوفاة في جميع أنحاء العالم، وقد ارتفع معدل انتشارها في مصر خلال السنوات ...
أصبح مرض السرطان يشكل رعبا كبيرا بين المواطنين خاصة بعد انتشاره بشكل كبير في الفترة الأخيرة، فبجانب الألم الجسماني الناتج عن المرض تعاني العائلات من المشكلات النفسية بسبب المرض اللعين وتأثيره على ...