تعتبر الحالة المزاجية أحد العوامل الهامة التي تؤثر في جودة حياة الفرد، فحالة المزاج الإيجابية تعزز الشعور بالسعادة والرضا وتساهم في زيادة الطاقة والإنتاجية، بينما حالة المزاج السلبية تؤثر سلبا على ...
من الشائع عن فصل الشتاء أنه موسم "التقلبات المزاجية" وخصوصًا لدى السيدات، لذلك نقدم لكِ بعض الأكلات والمشروبات لتحسين حالتك المزاجية، لتقديم السعادة لقلبك وقلب أسرتك في كل يوم...
تعاني المرأة الحامل من تغيرات في الهرمونات والحالة المزاجية خلال فترة الحمل؛ وهو ما يجعلها عرضة للإصابة باكتئاب الحمل أو على الأقل التوتر والقلق والعصبية طوال الوقت. ولكن يحذر الأطباء من تأثير ...
يلجأ الكثيرون إلى الطعام لتحسين حالتهم المزاجية، فكم مرة اشترينا طعامًا غير صحي لا نحتاج إليه، فقط لتلبية رغبة بداخلنا، فيما يعرف باضطراب الأكل أو "الأكل العاطفي"، وهو اللجوء للأكل عند التعرض لأزمة ...
قد تشعرين أحيانًا بأن عقلك وجسمك يعملان على طولين موجيين مختلفين، يخبرك جسمك بأن تأخذي قيلولة، عندما يعلم عقلك بأنه لا يزال لديك عمل للقيام به، أو تصرخ معدتك طالبة قطعة حلوى عندما يعرف عقلك أن هذا ...
الفانيليا نبات مزهر وهو جزء من عائلة الأوركيد. موطنها أمريكا الوسطى والجنوبية. في الأصل، قاموا بدمجه مع الكاكاو، وشربوا المزيج الغني كمشروب حلو. عندما اكتشف الأوروبيون الفانيليا، أصبحت سلعة ساخنة - ...
قالت الدكتورة دينا أكمل، استشاري طب الأطفال، إن مشكلة قلة أكل الأطفال ناتجة عن إصابة الطفل بالأنيميا ونقص الحديد وهناك أعراض تظهر على الأطفال مثل الإسهال المزمن أو الإمساك المزمن، وقيامهم بأكل الورق ...
تمثل الأم مركز إرسال لجميع أفراد الأسرة، لاسيما لأطفالها، فإذا كانت الأم سعيدة مرحة، فإن ذلك ينعكس على جميع أفراد الأسرة ويؤث بشكل إيجابي في أداء الجميع، وخصوصًا في مستوى التحصيل الدراسي لديهم، أما ...