يسعى العديد من الأشخاص لخسارة أوزانهم ويقومون باتباع نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة، ويتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق لحرق الدهون وفاعليتها في ذلك...
تُعاني ملايين النساء من انخفاض بنسبة 40 في المائة في وظيفة الغدة الدرقية هذا الوقت من العام بسبب اتباع نظام غذائي يضعف الغدة وزيادة النشاط، وتقلبات الطقس. لحسن الحظ، هذه الطرق الأربع لتعزيز الغدة الدرقية وحيويتك سهلة...
وجهت سالي فؤاد خبيرة التغذية رسالة هامة للسيدات راغبات التخسيس، ووضعت روشتة سحرية للحرق الدهون. وقالت سالي فؤاد: "هناك بعض العادات التي يجب على السيدات ممارستها يوميًّا، لمساعدتهن على حرق الدهون". ...
أثبتت عدة دراسات علمية أن تناول كميات أقل من الطعام يُساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يحسن قدرة جسمك على حرق الدهون ويساعدك على تحقيق الشكل الذي تحلم به...
قالت إنجي عبود، أخصائية التغذية العلاجية إن الرجل يخسر وزنه أسرع من المرأة، وذلك وفقا لما أكدته الدراسات الخاصة بالفروقات بين الأنظمة الغذائية بين الجنسين. وأوضحت خلال لقائها في برنامج "يحدث في مصر" ...
تحلم كل أنثى بالحصول على جسم رشيق وصحي، حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد أزمة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، مما يجعلها تبحث عن طريقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. عناصر ...