يمكنكِ استخدام العناصر الطبيعية الموجودة في مطبخك لتحضير ماسكات للعناية بالبشرة، حيث أن أفضل الماسكات التي يُمكن وضعها على البشرة هي تلك التي تحتوي على عناصر طبيعية آمنة وغير ضارة للبشرة.
يعتبر طبق السلطة هو الأهم على المائدة وهو أساسي في كافة أنظمة الدايت، لكن بعض السيدات لا يعرفن أن سلطة الخيار مع الزبادي ايضا مفيدة وتساعد كثيرا في نظام الدايت. وتستعرض «هير نيوز» ، طريقة طريقة عمل ...
فوائد الزبادي لا تعد ولا تحصى حيث يحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم ومصدر للعديد من العناصر الغذائية المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته يعد الزبادي ...
طريقة عمل آيس كريم الزبادي بالفواكه أحد أبرز الوصفات التي تبحث عنها السيدات عبر محركات البحث في الطقس الحار. والفواكة والزبادي يتضمنان العناصر الغذائية المفيدة جدا لجسم الإنسان إذا تم خلطهما معًا ...
يعتبر سرطان الثدي كابوس يؤرق بعض الفتيات لذا سنستعرض أبرز طرق الوقاية منه، وفقا لموقع هيلث لاين.
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم العديد من وظائف الجسم الطبيعية، وفي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أيضًا، وتشمل الفوائد الصحية الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب وحتى ...
يُعد القلق والتوتر من أبرز العوامل التي تؤثر على الحمل، لمواجهة الأرق والتعب والضغط النفسي أثناء فترة الحمل، تتناول الكثير من السيدات الحوامل الزبادي لتهدئة العقل بسبب التغيرات الهرمونية وعدم التوازن أثناء الحمل...
تسبب قشرة الرأس إزعاجًا كبيرًا للفتيات والسيدات، ومع حلول فصل الصيف تزداد قشرة الرأس؛ بسبب التعرق وغيرها من العوامل، ويبحث الجميع عن كيفية التخلص من القشرة نهائيًّا للنساء. ويرجع تراكم القشرة ...
يمكن علاج فطريات الفم للرضع في المنزل دون تدخل طبي، عن طريق ادخال بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي للطفل مثل الزبادي...
الزبادي غني بالبروتين والكالسيوم، كريمي ومليء بالعناصر الغذائية، قد لا يكون من المفاجئ أن تسمع أن الزبادي هو طعام خارق حقيقي لطفلك. ما هي فوائد الزبادي للرضع والأطفال الصغار؟ يعتبر الزبادي مصدرًا ...
ما إن يقترب العيد حتى تبدأ ربَّات البيوت في التجهيز للحلوى من "بسكويت، غريَّبة‘ كحك وبيتيفور"، ليخرج على إثرها خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناول هذه الحلوى لما تحمله من سعرات عالية، قد تؤدي ...
التشيز كيك من الأصناف المحببة للنفوس وخاصة الصغار، ولا يستغرق مدة طويلة في تحضيره، ويعتبر من ضمن الأصناف المقدمة في عيد الفطر أشار الشيف يوسف إلى المقادير المستخدمة في إعداد قاعدة التشيز كيك ...
مع حلول شهر رمضان، يفضل الكثير من المواطنين تناول الزبادي على وجبة السحور ليساعدهم في مقاومة العطش خلال وقت الصيام، فضلًا عن طعمه، فهل تعلمين فوائده الصحية؟، خاصه وإنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ...
تتعرض البشرة في شهر رمضان للجفاف الشديد، من تأثير العطش في الصيام وتسعى السيدات والبنات للبحث عن وسيلة طبيعية لترطيب البشرة. تكشف أمل محسن، خبيرة تجميل، عن طريقة عمل ماسك باستخدام الزبادي والكركم ...
يعتبر "الزبادي" من أسرع طرق تسهيل عملية الهضم بعد صيام يوم كامل وتناول أنواع كثيرة من الطعام دفعة واحدة، فى سحور رمضان. وتحاول كل ربات البيوت التجديد في تقديم الوجبات، والركن الأهم بعد السحور هو ...