تسعى جميع السيدات للحصول على قوام ممشوق وجسد رياضي من الطراز الأول ولكن كل ذلك معرض للهدم أمام كل ما لذ وطاب من الأكلات المصرية العتيقة كالمحشي والمكرونة بالبشاميل وغير ذلك الأكلات التي تخدم ظهور ...
في فترة الحمل تمر المرأة بفترة حرجة وحساسة، خاصة وإذا كانت حامل لأول مرة، فيكون لديها العديد من علامات الاستفهام حول ما تفعل؟، وما ذلك خطر علي صحتها وعلي صحة جنينها، فتصاب بحالة من الزعر ومتلازمة ...
أكدت الدكتورة جميلة نصر، أمين جمعية القلب المصرية، أن 46% من المصريين يموتون بسبب أمراض القلب، و85% من المصريين يموتون بسبب المراض المزمنة والتى منها ارتفاع ضغط الدم والجلطات وغيرها. أمراض مزمنة ...
يعتبر الشوفان من العناصر الأساسية للأفراد الذين يتبنون نظاما غذائيا صحيا ويمارسون الرياضة بانتظام. وحبوب الشوفان خالية من الجلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة، ...
الذهاب إلى الجيم، أصبح أساسيا بالنسبة للكثير من الفتيات والسيدات، فممارسة التمارين تجعل جسدك أكثر رشاقة، كما انها تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض. بوابة« هير نيوز»، تستعرض مكونات حقيقة الجيم ...
تُعاني النساء في فترة الحمل من مخاوف متعددة على صحتها وصحة الجنين، كما تشعر بآلام جسدية وأيضًا نفسية في تلك الفترة مع التغييرات التي تحدث في جسدها وتزعجها، ولكن على الرغم من ذلك تكون سعيدة لأنها في ...