فى صباح اليوم الأول من أيام عيد الفطر لا نستطيع التوقف عن تناول كحك وبسكويت العيد ولكن أغلبنا يقضى باقى اليوم فى مزاج غير جيد بالمرة، وشعور بعدم الراحة بسبب آلام البطن الشديدة التى يشعر بها، وفى الحقيقة هذا يكون بسبب بعض التصرفات الخاطئة التى ارتكبناها على مدار اليوم..
إذا كنتِ تبحثين عن وصفات وطرق لسد الشهية بغرض تخفيف الوزن والمساعدة على التخسيس، فنبشركِ بأن هناك العديد من المشروبات العشبية التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي، ولكن يشترط الاستمرار على تناول ...
جسم الإنسان يحتوي على دهون توجد في تجويف البطن، وتحيط بالعديد من الأعضاء الحيوية، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء...
عرض خبير التغذية، الدكتور خالد يوسف، من خلال موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" وعلى صفحته الرسمية، بعض الوصفات الطبيعية التي تفيد صحة الإنسان ومن أهمها فوائد شرب كوب حليب بالزنجبيل، كما أطلق عليه ...
تعاني الكثير من السيدات من الصداع والتوتر بشكل دائم، وبعضهن لا يعرفن طرق التخلص منهما بعيدا عن تناول المسكنات التي تسبب الكثير من الأمراض.
يعتبر ارتفاع درجات الحرارة من الاعراض الشائعة للعديد من الأمراض عند الاطفال، فقد تكون دليلا علي الاصابة بنزلات البرد أو التهابات الحلق أو عدوى بكتريا أو نزلة معوية أو حتى عرض من أعراض التسنين، لذلك كثيرا ما تبحث الأمهات عن علاج منزلي يمكن توفيره طول الوقت لخفض الحرارة.
تعتبر الكحة من أكثر الأعراض انتشارًا كدليل على وجود عدوى في الجهاز التنفسي؛ فهي ليست مرضًا في حد ذاته وإنما دليل على وجود المرض، وبسبب برودة الطقس غير المعتادة ازدادت أعداد المصابين بالكحة وبخاصة من ...
شهدت الساعات الماضية انخفاضا شديدا في درجات الحرارة، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الجو خلال الايام المقبلة ونصحت بالبقاء في المنزل، لذلك تهتم كل أم بتقديم الوجبات الغذائية التي تقوى وتعزز الجسم والمناعة حتى تتجنب الأمهات إصابة أطفالهن بنزلات البرد، ومن خلال هذا التقرير تعرض لكم «هير نيوز»..
أدركت العديد من السيدات مؤخرا، أهمية الولادة الطبيعية لصحتها وصحة جنينها، وهو ما جعلهم يفعلون كل ما بوسعهم من أجل الابتعاد عن الولادة القيصرية ومخاطرها وأضرارها..
تعتقد الكثير من ربات المنزل أن التوابل هي مجرد مقبلات تعطي للأكل نكهة مميزة، ولكن يغفلن استخدام تلك التوابل في غلاج أسرتهن، وزيادة مناعتهم، ولذلك سنقدم لك اليوم عدد من التوابل المميزة داخل مطبخك ...
تسعى السيدات والفتيات لأن يكن شبابًا طوال الوقت، مهما تقدمن في العمر، بعيدًا عن ظهور التجاعيد التي تزعجهن، لكن بعضهن لا يعرفن أن هناك أعشابًا طبيعية تخلصهن من التجاعيد. سنتعرف عليها في السطور ...
يوصي خبراء التغذية دائمًا باتباع نظام غذائي صحي؛ لأنه يضمن حصول الجسم على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة، والتي تساعد بفعالية في الوقاية من الأمراض وعلاجها، كما أنها تلعب دورًا أساسيًا في صحتنا ...
الدم عبارة عن سائل ينقل التغذية إلى كل خلية من خلايا الجسم. يصل حتى إلى أبعد الأنسجة، ولكن ماذا يحدث إذا كان الدم سميكًا؟ يمكن أن يعوق التدفق والمغذيات وإمدادات الأكسجين وتطهير الخلية. يمكن أن ...
يُعد موسم الصيف من المواسم المليئة بالمخاطر؛ بسبب زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض البكتيرية والفيروسية والفطرية للأطفال، وخاصة الأنفلونزا والإسهال والتهاب المعدة مثل هذه الأمراض الأخرى. 6 أطعمة تقوي ...
يسعى العديد من الأشخاص لخسارة أوزانهم ويقومون باتباع نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة، ويتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق لحرق الدهون وفاعليتها في ذلك...