كثير من السيدات ما تتساءلن حول الأطعمة الواجب تناولها لتقوية المناعة خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا بصورة كبيرة، وخلال السطور التالية نرصد أبرز المأكولات في 7 كبسولات. 1. اتباع نظام غذائي صحي يمكن ...
لاتعي الكثير من الأمهات أن سن المراهقة لدى الفتيات من أصعب الفترات التي تمر عليها ويجب عليها الانتباه حتى لطريقة تغذية المراهقين خلال تلك الفترة، فهناك أطعمة تعزز من صحة المراهقين، واخرى يجب تجنبها، ...
انتشرت مؤخرًا العديد من الاختبارات التي وضعها متخصصون، لاكتشاف تفاصيل النفس البشرية، البعض يتعرف على خصائص شخصيتك من أصابع يديك، والبعض الآخر من خلال تاريخ ميلادِك أو حتى مقاس الحذاء. اعرفي شخصيتك من ...
تحاول الكثيرات شرب أكبر كمية من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، فيما تلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات على هيئة كبسولات لاعتقادهن بأن ذلك يفيدهن في مواصلة الصيام دون جهد في اليوم التالي وهو ...
تقع الأمهات في حيرة من أمرها مع الطفل فاقد الشهية، وقد يتسبب في كثير من الأحيان في إصابة الأم بحالة من الاكتئاب، راجعة إلى خوفها عليه من الإصابة بالأمراض، خاصة في ظل فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19 ) ...
ينصح معظم الأطباء، الحوامل باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن. ومع حلول شهر رمضان المبارك، تحتاج الحوامل إلى الإهتمام أكثر بالأطعمة لتعويض نقص الغذاء ...
يقضي الكثير من النساء معظم أوقاتهن على مواقع السوشيال ميديا وخاصة "فيسبوك" تتبادلن الرسائل والمحادثات مع صديقاتهن أو يقمن بنشر الصور والمنشورات أو الاستمتاع بمشاهدة الفيديوهات والصور المختلفة. ماذا ...
وضعت وزارة الصحة والسكان، روشتة لما يجب أكله خلال وجبتي الإفطار والسحور، للمحافظة على الوزن، من أبرزها أكل وجبة إضافية بين الإفطار والسحور. لو عاوزة تحافظي على وزنك وأشارت الوزارة إلى مجموعة من ...
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك تستعد النساء لتحضير أشهى الأصناف التي تحتاج أن تقدمها لأفراد أسرتها سواء في وجبات الإفطار أو السحور، وذلك حتى يجعل الأمر أسهل على المرأة من الوقوف طوال اليوم لتحضير ...
"الحباش" أحد انواع الأطعمة التى تشتهر بها محافظة البحيرة وتحديدا مدينة دمنهور خلال شهر رمضان بالرغم من أن مكونات الأكلة تبدو بسيطة إلا ان تجهيز طبق الحباش الأصلي له موصفات خاصة لا يعلمها كثيرا. ...
معظم السيدات يتعرضن لكثير من المشاكل الصحية خلال فترة الحمل، وممن الممكن أن تعرضها أو تعرض جنينها لمشاكل مع مرور الوقت وقد تعرضهم أيضا للموت. «هير نيوز» تعرض أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين السيدات ...
على مائدة الإفطار ألوان من المشروبات والأكلات المختلفة، ولكن البعض منا لا يعلم مدى أضرار البعض منها على الكبد والذي يختص بالتخلص من السموم الموجودة في الجسم وتطهيره، ولكن يمكن أن تعرضها للضر باتباع ...
كثيرًا من السيدات تعلمن طريقة عمل فراخ البانية والبفتيك التقليدية، ولكن من وقت لآخر نحتاج لبعض الأفكار الجديدة. تقدم الشيف سارة عبدالسلام طرق بسيطة وسهلة لتقديم بعض الاكلات لوجبات الفطار، بالوصفات ...
غالبًا ما تكون الحبوب محظورة تمامًا على العديد من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والأشخاص الذين يتبعون الدايت. ومع ذلك هناك عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف وتمدك بالطاقة في نهار رمضان، ...
يفضل العرب الحلويات بشكل عام والمصريون بشكل خاص وخصوصا في شهر رمضان المبارك، ويعد الطبق الأساسي بعد الفطار هو طبق الـ«قطايف»، حيث يُعد من المعجنات اللذيذة وله حشوات مختلفة أشهرها المكسرات، والكريمة. ...