يحظي الشاي بشعبية الأكثر بين المشروبات في العالم بعد الماء، ويتمتع بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المعروفة. ومع ذلك، يجب أن نكون على علم بأن هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب الشاي بكميات كبيرة أو بطرق غير صحية. في هذا التقرير، تكشف هير نيوز 3 أضرار رئيسية لشرب الشاي..
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
تؤثر جودة النوم بشكل كبير على الصحة العامة والعملية التنفسية والنشاط اليومي، ومن المهم أن نحصل على نوم جيد ومريح للحفاظ على صحتنا العامة ورفاهيتنا. قد يكون من الصعب بعض الأحيان الحصول على نوم جيد ...
يعاني البعض من اضطرابات النوم ، وهو ما يسبب لهم العديد من المشاكل الأخرى، كالشعور بالغضب والصداع وتقلصات المعدة، علاوة على أن اضطرابات النوم تفقد التركيز وتجعل الإنسان يشعر بالإرهاق العام طوال ...
في بعض الأحيان، نلاحظ تغير رائحة البول ، الأمر يصيب البعض بالذعر لاعتقاده بأنه مصاب بمرض ما، على الرغم من أننا نجهل حقيقة أن الأطعمة التي نتناولها أحيانًا تلعب دورًا رئيسيًا في تغير رائحة البول. ...
كشفت دراسة حديثة عن دور القهوة في تحسين صحة الدماغ وتعزيز التركيز وجعلك في حالة يقظة وانتباه، فضلاً عن حمايتك من الإصابة بالخرف والزهايمر في المستقبل. دراسة: القهوة تحمي من الزهايمر وأشارت ...
النوم المتقطع من أسوأ ما يمكن أن يتعرض له أي شخص، حيث أن فترة النوم هي الوقت الذي يرتاح فيه الجسم حتى يمكن أن يستكمل باقي يومه ومهامه بنشاط، ولكن إذا أصيبت بالنوم المتقطع تشعر انك لم تحصل النوم أو الراحة مهما كان عدد الساعات التي تستغرقها في النوم.
قد يعاني البعض منا من الصداع والآم الرأس مع الصيام وعلى وجه الخصوص في أول يوم من الصيام وقد يأتي متقطع على أيام متفاوتة أثناء الصيام ويصاب به الأشخاص نتيجة الصيام لمدة تزيد عن الـ12 ساعة وتختفي ...
تعشق النساء بشكل خاص تناول الشيكولاتة باعتبارها حلوى لذيذة ويمكن أيضا أن تعتبر أفضل هدية يمكن
تعتبر الهالات السوداء من أهم المشاكل التي توجه السيدات خصوصًا بمختلف أعمارهم، وإذا كنتِ قد جربتِ أساليب مختلفة لعلاج الهالات ولكن دون جدوى، فإن خبراء التغذية يحذرونكِ من أطعمة في نظامك الغذائي عليكِ بتجنبها في روتيك اليومي.
نصح العديد من الخبراء بالابتعاد عن 4 أطعمة تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والنفسية للأشخاص، ويمكن أن تصيبهم بالحزن والاكتئاب، حسب موقع "cnet".
أوضح الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن القهوة تحتوي على فوائد عديدة إذا تم تناولها بطريقة صحيحة، خاصة أن القهوة تعمل على محاربة الخمول والكسل فى فصل الشتاء، كما أنها تساعد في تقليل عدد الخلايا الناتجة عن فيروس كورونا...
يحذر الأطباء من تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي على معدة خالية، حيث تضر تلك المشروبات بالمعدة بشكل كبير وتسبب الكثير من الأضرار على الصحة إذا تم تناولها صباحاً على معدة خالية...